衛(wèi)生資格考試馬上就要到來，有一些考試有考前緊張的情況，考前緊張影響考生考試的發(fā)揮和身心健康，為此醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)整理了一些緩解衛(wèi)生資格考試前緊張的小技巧，供考生參考：

　　1、深呼吸：深呼吸可以緩和即將爆發(fā)出來的情緒反應(yīng)，放慢自己呼吸的節(jié)奏，慢慢的調(diào)整自己情緒，只要幾秒鐘的動(dòng)作就可以你就可以煥然一新。

　　2、散步：提前到達(dá)考場，走路不要太急，可以漫步一會(huì)，讓自己的身體慢下了。

　　3、適量運(yùn)動(dòng)：做些簡單的運(yùn)動(dòng)，適量即可，有利于通過運(yùn)動(dòng)來放松自己的身體。

　　4、興趣：做一些自己感興趣的事情，也可以很好的放松自己醫(yī)學(xué)教育、網(wǎng)搜集整理。

　　5.心理暗示：告訴自己像高考那么重要的考試都過來了，自己從小到達(dá)經(jīng)歷了N次考試了，早已經(jīng)是考試高手了，這個(gè)小考試不在話下。

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