月經(jīng)量多和月經(jīng)量少都是月經(jīng)不調(diào)的一種，若是二者選其一，很多女生都會(huì)選擇月經(jīng)量少。這是因?yàn)樵陆?jīng)量多，衛(wèi)生巾不能承受，容易外漏，讓自己尷尬。所以，很多女生想知道解決月經(jīng)量多的方法。因此，月經(jīng)量多的中醫(yī)治療有哪些?

月經(jīng)量多的中醫(yī)治療

個(gè)別人在月經(jīng)期內(nèi)有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂(yōu)郁等現(xiàn)象出現(xiàn)，屬正常生理反應(yīng)，不順利考試分緊張。

建議加味逍遙丸就可以，對(duì)月經(jīng)不調(diào)有效果的。保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。女性的經(jīng)期大約是3-7天，出血量最多的時(shí)候集中在前3天，以后逐漸減少，直到經(jīng)期干凈為止，有的人經(jīng)血干凈后，過(guò)一兩天又來(lái)了一點(diǎn)兒，俗稱(chēng)回頭血，這也是正?，F(xiàn)象。但是，有的人經(jīng)期長(zhǎng)達(dá)10-20天，月經(jīng)淋淋不盡，有的經(jīng)期極短，只是一晃即過(guò)，這兩種現(xiàn)象都是不正常的。建議不要盲目用藥，月經(jīng)過(guò)多的原因;1子宮內(nèi)膜異位,2子宮肌瘤,3血液病,或者功能異常都有可能引起.不要盲目用藥，以免延誤病情。不過(guò)，也可以通過(guò)食補(bǔ)來(lái)調(diào)理月經(jīng)過(guò)多問(wèn)題。

1、每天補(bǔ)充18毫克鐵

牛肉、魚(yú)、豬肉中都有大量鐵，全谷類(lèi)、豆類(lèi)、燕麥、深綠色蔬菜也有少量的鐵。

有個(gè)小秘訣：用鐵鍋煮菜，也能多吸收一些鐵;記住和含維生素C高的食物一起吃，如西紅柿、橙子、橘子，能幫助身體吸收。

建議，不要擅自吃鐵劑，鐵劑需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

2、月經(jīng)前期：當(dāng)歸茯苓燉烏骨雞

材料：烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9g。

做法：將雞洗凈，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮爛熟、去藥渣。調(diào)味后食肉喝湯，分2次服完。月經(jīng)前每天1劑，每個(gè)月經(jīng)周期服3～5劑。

有助于補(bǔ)氣，改善虛弱體質(zhì)，適用于月經(jīng)前小腹墜脹，有痛經(jīng)、經(jīng)血過(guò)多等月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

氣虛月經(jīng)量多怎么調(diào)理

很多女性常常會(huì)為了月經(jīng)量少而擔(dān)心著急，為此而大量進(jìn)補(bǔ)，以為經(jīng)量越多越好，其實(shí)，月經(jīng)量多有些時(shí)候也是身體異樣的表現(xiàn)，而氣虛者往往會(huì)有月經(jīng)增多的情況發(fā)生。

中醫(yī)認(rèn)為，氣虛多因先天不足，或后天營(yíng)養(yǎng)不良，疲勞過(guò)度，久病未愈等原因而導(dǎo)致，中氣不足，統(tǒng)攝無(wú)權(quán)，沖任不固，血隨氣陷，以致月經(jīng)過(guò)多，或經(jīng)行時(shí)間延長(zhǎng)，色淡質(zhì)稀等，同時(shí)，患者會(huì)伴有面色蒼白，呼吸短促，四肢乏力，容易頭暈，動(dòng)則出汗，四會(huì)畏寒等表現(xiàn)。

氣虛者，因氣不攝血，血就會(huì)像脫韁的野馬，月經(jīng)時(shí)出血量都會(huì)很大，此類(lèi)患者調(diào)理的關(guān)鍵在于補(bǔ)氣攝血。

運(yùn)動(dòng)應(yīng)溫和運(yùn)動(dòng)可以有效增強(qiáng)體質(zhì)，但是氣虛的要特別要注意不能做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則只會(huì)傷氣耗血，可以進(jìn)行些溫和的運(yùn)動(dòng)，如太極氣功，瑜伽等。

注重腎保養(yǎng)腎為元?dú)庵?，氣虛型月?jīng)量多的女性朋友，應(yīng)注重腎的保養(yǎng)，可以每天早晚摩擦腰兩側(cè)，至局部發(fā)熱，每天泡上用溫水泡腳，以刺激足底的涌泉水穴，堅(jiān)持進(jìn)行能疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、強(qiáng)健腎氣。

補(bǔ)氣調(diào)經(jīng)食療黑木耳紅棗湯：黑木耳30克，紅棗20枚，木耳泡發(fā)，紅棗洗干凈，材料放到砂鍋里，加水煎煮，可當(dāng)茶飲用，可以每天喝一次，連喝七天。作用：補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，適用于氣不攝血的月經(jīng)過(guò)多者。