頸椎病的癥狀有哪些?如何緩解頸椎病呢?為幫助大家了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理相關(guān)內(nèi)容如下，供參考。

患上頸椎病的典型表現(xiàn)是脖子會(huì)有疼痛感，是由于長期低頭看書，看手機(jī)等因素造成的。頸椎長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，時(shí)間久了會(huì)影響頸椎的靈活性，進(jìn)而表現(xiàn)出脖子酸痛，發(fā)脹的不適感。

除了脖子會(huì)有疼痛感外，肩膀、手腕等關(guān)節(jié)處出現(xiàn)疼痛，也與頸椎病存在很大關(guān)系。頸椎病會(huì)牽連上肢神經(jīng)，神經(jīng)受到壓迫，患者會(huì)有手腕、肩膀疼痛的癥狀表現(xiàn)。在生活中，有些患者會(huì)有手臂經(jīng)常發(fā)麻的現(xiàn)象，也是頸椎病的一個(gè)癥狀表現(xiàn)。

經(jīng)常落枕也是頸椎病的一個(gè)癥狀表現(xiàn)，有些患者頻繁出現(xiàn)落枕的現(xiàn)象，與頸椎發(fā)生病變有關(guān)，是頸椎不穩(wěn)以及頸部肌肉肌力不足所致?；颊呓?jīng)常有脖子轉(zhuǎn)動(dòng)疼，并伴有咔咔響聲，甚至不能正常轉(zhuǎn)動(dòng)，應(yīng)檢查一下頸椎。

頸椎病的另一個(gè)癥狀表現(xiàn)是脖頸處的肌肉變得僵硬，在捏肩膀或者按摩脖頸時(shí)，肩部以及背部的肌肉有明顯的發(fā)硬感覺，并伴有頸椎活動(dòng)受限的現(xiàn)象，應(yīng)謹(jǐn)防是頸椎病發(fā)生了。

活動(dòng)有明顯的限制感也是頸椎病的癥狀表現(xiàn)之一，患者在活動(dòng)肩膀以及轉(zhuǎn)動(dòng)脖子時(shí)，有明顯的吃力感，上肢活動(dòng)幅度變小，在舉肩膀時(shí)不能向上超過頭頂，說明存在頸椎病的幾率非常大。

頭暈耳鳴的現(xiàn)象也是頸椎病患者會(huì)有的癥狀表現(xiàn)，一般患有椎動(dòng)脈型的頸椎病患者，會(huì)出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，是由于頸部神經(jīng)被壓迫，以至于腦部供血不足引起的。嚴(yán)重時(shí)部分患者會(huì)有耳鳴，情緒變得焦慮的現(xiàn)象發(fā)生。

了解頸椎病的發(fā)病癥狀，才能在病情早期就采取有效的措施進(jìn)行治療。建議有頸椎病癥狀表現(xiàn)的患者，千萬不要輕視，頸椎病越早發(fā)現(xiàn)越早接受治療，治好的難度是很低的。

患上頸椎病要怎么緩解？

對(duì)于患上頸椎病的患者來說，對(duì)癥治療是解決疾病的方法。由于每個(gè)人的病情程度不同，具體的治療方法以及療程也是因人而異的?；颊咴谥委熤跋茸鰝€(gè)詳細(xì)的檢查，待明確病情后，再采取針對(duì)性地進(jìn)行治療，效果才會(huì)更有保障一些，才能避免不當(dāng)治療導(dǎo)致病情加重的現(xiàn)象發(fā)生。

養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，對(duì)保護(hù)頸椎預(yù)防頸椎病也是有幫助作用的。伏案工作時(shí)，每隔一段時(shí)間活動(dòng)一下頸椎，可以緩解頸部僵硬?？磿词謾C(jī)的時(shí)間要注意控制，以免沉迷時(shí)間太長也會(huì)造成頸椎不適，增加患上頸椎病的幾率。

睡覺時(shí)注意枕頭的高度，枕頭不合適或者太高，會(huì)影響頸椎的恢復(fù)，會(huì)導(dǎo)致落枕的現(xiàn)象頻繁發(fā)生，所以想要保護(hù)頸椎緩解頸椎病，枕頭也要選擇適合自己的。

注意合理運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)太過激烈或者長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康都是不利的。保護(hù)頸椎健康，要注意科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)，并且注意運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，特別是剛開始運(yùn)動(dòng)的人，時(shí)間不宜太長，否則容易拉傷肌肉和韌帶。

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