已經(jīng)進(jìn)入中醫(yī)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師備考階段，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編提醒大家，在此期間一定要合理安排時(shí)間，制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，調(diào)整好心態(tài)，祝大家順利通過(guò)考試。

1、在職考生的雙休日和長(zhǎng)假：復(fù)習(xí)昨天的知識(shí)遠(yuǎn)比學(xué)習(xí)新的知識(shí)重要得多，所以原則上不學(xué)習(xí)新東西，專門(mén)用于測(cè)驗(yàn)和回顧、反思，查漏補(bǔ)缺，復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)；

2、每周：抽15分鐘反思一周學(xué)習(xí)情況，制定下周學(xué)習(xí)計(jì)劃醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)；

3、每月：抽30分鐘在不受打擾的情況下回顧當(dāng)月學(xué)習(xí)情況，制定下月學(xué)習(xí)計(jì)劃；

4、用分科仿真練習(xí)題做每周配套練習(xí)，用分屆仿真練習(xí)題做每月評(píng)測(cè)；通過(guò)反復(fù)演練仿真練習(xí)題達(dá)到查漏補(bǔ)缺、掌握法條、強(qiáng)化記憶、完善考點(diǎn)體系的目的；

5、病癥、病因的記憶不能單憑強(qiáng)記，需要理解。有考友說(shuō)：“當(dāng)下的學(xué)生有一個(gè)誤區(qū)，就是簡(jiǎn)單的認(rèn)為醫(yī)考無(wú)非就是背書(shū)，只要有好的記憶力就行”，病癥、病因，并不是憑記憶力好就能記住的。哪怕你過(guò)目不忘，考試的時(shí)候把書(shū)翻一遍也需要一段時(shí)間，就算你是天才，怕也來(lái)不及考試了。因此對(duì)病癥、病因的記憶，要理解，要重的是聽(tīng)課和教材的結(jié)合；

6、不動(dòng)筆墨不讀書(shū)，推薦“金字塔式做筆記方法”。醫(yī)'學(xué)教育網(wǎng)|整理筆記可直接記在紙上，或者某一本比較全面的輔導(dǎo)書(shū)上。有時(shí)候幾個(gè)字就能代表幾百字的知識(shí)。這也是學(xué)到一定層次才能做到的，要爭(zhēng)取任何考試都達(dá)到這種狀態(tài)。這也是做到書(shū)越讀越薄的一個(gè)過(guò)程；

7、有記錄復(fù)習(xí)日記的習(xí)慣：日記不要多，幾句話就成，具體是記錄今天看了多少書(shū)，有哪些考點(diǎn)不理解。主要作用是，記錄看書(shū)的進(jìn)度，以便總結(jié)每天的不足。每天所定的進(jìn)度，應(yīng)當(dāng)盡力完成，以免拖累后面的安排，當(dāng)然我們非常歡迎您到考試吧博客建立自己的博客日志，當(dāng)你過(guò)了醫(yī)考，回過(guò)頭來(lái)看看，一定會(huì)感慨萬(wàn)千；

8、教材以及各種資料相結(jié)合，各個(gè)擊破。有考生習(xí)慣于先將教材全部看一遍，然后再看練習(xí)題等等，但回頭看看什么都沒(méi)記住。建議一個(gè)個(gè)科目復(fù)習(xí)甚至一個(gè)個(gè)章節(jié)復(fù)習(xí)；

9、每日學(xué)習(xí)過(guò)程

根據(jù)艾賓浩斯記憶曲線理論，以及對(duì)醫(yī)考以往統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，每天記憶的最佳時(shí)段為：9、10、11；14、15、16；19、20、21、22，共10小時(shí)/天；其中，二小時(shí)用于復(fù)習(xí)之前所學(xué)；一小時(shí)預(yù)習(xí)當(dāng)天應(yīng)當(dāng)所學(xué)；不少于三個(gè)小時(shí)進(jìn)行當(dāng)天學(xué)習(xí)；一小時(shí)復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)；

當(dāng)日復(fù)習(xí)，用豐富、奇特、夸張的影像來(lái)創(chuàng)造讓你無(wú)法輕易忘懷的記憶聯(lián)結(jié)；

次日上午復(fù)習(xí)，為最大限度補(bǔ)償最初記憶痕跡衰退，進(jìn)一步嘗試刺激記憶聯(lián)結(jié)點(diǎn)；

第三日上午復(fù)習(xí)，強(qiáng)化記憶，第三次穩(wěn)固刺激；

一周后上午復(fù)習(xí)，穩(wěn)定記憶，形成潛意識(shí)應(yīng)激反應(yīng)；

一月后復(fù)習(xí)，不斷灌輸下意識(shí)快速反應(yīng)；

總而言之：一定要在忘記之前復(fù)習(xí)！早晚記憶，是最佳記憶時(shí)間。

10、每科學(xué)習(xí)過(guò)程（四階段）

預(yù)習(xí)：先閱讀仿真練習(xí)題（避免漫無(wú)邊際），記住大小標(biāo)題，形成樹(shù)狀結(jié)構(gòu)；

識(shí)記：務(wù)必“通讀”全科內(nèi)容，兩遍；

聽(tīng)課：聽(tīng)課件，這是必不可少的；

習(xí)題：提高考試水平的最佳方法，就是做題。