不寐的概述是什么？為了幫助大家了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為大家搜集整理如下：

不寐（insomnia）為病名。又稱失眠、不得眠、不能眠、不得臥、目不瞑。是指以不易入睡或睡眠短淺易醒，甚至整夜不能入睡為主要表現(xiàn)的疾病。出《難經(jīng)·第四十六難》。不寐多由勞神憂思或年老久病，心脾內(nèi)傷，心神失養(yǎng)；或心情惱怒、痰熱上擾、心神不寧所致。不寐的證情輕重不一，輕者有入寐困難，有寐而易醒，有醒后不能再寐，亦有時寐時醒等，嚴(yán)重者則整夜不能人寐。不寐一證，既可單獨出現(xiàn)，也可與頭痛、眩暈、心悸、健忘等證同時出現(xiàn)。治療用藥物之外，還須注意病人的精神因素，勸其解除煩惱，消除思想顧慮，避免情緒激動，睡前不吸煙，不吃酒和濃茶等東西，每天應(yīng)參加適當(dāng)?shù)捏w力勞動，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，也可配合氣功治療。這些都是防治不寐的有效方法。單純依靠藥物，不注意精神治療和生活調(diào)攝，往往影響療效。

針灸治療不寐療效較好。

本癥多見于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的神經(jīng)官能癥、高血壓、貧血、更年期綜合征及某些精神病等疾病之中。

提醒：老年睡眠時間逐漸縮短而容易醒覺，如無明顯癥狀則屬生理現(xiàn)象。

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