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寒溫調攝

婦女懷孕之后，氣血聚以養(yǎng)胎，衛(wèi)氣不足，多汗而易于為虛邪賊風所乘。懷胎十月，要經歷3-4個不同的季節(jié)；氣候變化很大，孕婦要比常人更加重視寒溫的調攝，順應氣溫的變化，天涼則添衣，天熱則減衣，天暑宜降溫，天寒宜取暖，出門避大風，雨雪勿外出，減少氣候驟變對人體的傷害。室內空氣要流通，保持空氣新鮮，勿去空氣污濁、環(huán)境污染的場所，避免為其所害。