跑步的內(nèi)啡肽分泌被稱為快樂激素或者年輕激素，三公里專治各種不爽，五公里專治各種內(nèi)傷，八公里跑完內(nèi)心全是坦蕩。人家會常問，為什么要運動？因為跑步是這樣一件事情，左腳比右腳前，就這樣子而已，沒有什么難度。

如果在每天上班前，挪出半個小時的跑步，就會覺得，我今天有點不太一樣，有點自信。因為這種內(nèi)心的富足，更多的是來源于，你做了今天該做的，你的計劃得到了實踐。

可是，怎么將計劃堅持到底，形成習(xí)慣？這種疑問一直出現(xiàn)在學(xué)生群體里。

醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)湯以恒老師之前和同學(xué)們分享過自己的經(jīng)歷，因為缺少恒心，高考與理想大學(xué)失之交臂。當(dāng)他找到問題所在后，決定從跑步這件小事開始。每天早晨六點半出現(xiàn)在學(xué)校操場，雷打不動的完成2000米，大學(xué)五年，從未間斷。

很多人問湯老師，跑步是為了減肥？為了鍛煉？湯老師說過，是，但不完全是。跑步更多是為了鍛煉自己的恒心找到一個載體，通過跑步這件小事的堅持，培養(yǎng)以后凡事堅持到底的習(xí)慣。當(dāng)習(xí)慣融入血液，持之以恒就會刻在你的DNA里。

如同在備考過程中的你一樣，是否會吃完晚飯，習(xí)慣性的翻開輔導(dǎo)書，而不是躺在沙發(fā)上刷著短視頻；是不是能做到比別人早起半小時，復(fù)習(xí)一兩個重要知識點；有沒有無論多晚，都會做10道練習(xí)題；天長日久的堅持，終究會變成習(xí)慣。

正如正保遠(yuǎn)程教育董事長、CEO朱正東先生一樣，長期堅持參與馬拉松活動，以自身影響公司員工，鼓勵大家參與樂跑活動。并成立了正保教育跑步俱樂部大眾跑團，簡稱“正保跑團”，旨在更好的服務(wù)正保老學(xué)員，讓大家積極參與到跑步運動中來。

“正保跑團”將提供給加入跑團的成員科學(xué)的、高效的、專業(yè)的指導(dǎo)，讓大家感受奔跑的魅力。現(xiàn)誠心招募首批跑團成員，具體信息如下：

【成員招募人數(shù)】首批招募跑團成員2000名，可獲得俱樂部紀(jì)念版跑步T恤一件；

【加入跑團條件】正保品牌旗下學(xué)員或親友（年齡18-60歲），熱愛跑步，或期待跑步養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，健康備考，同正保跑步俱樂部一起推動全民健身的人員。

【不適宜報名人員】高血壓、心臟病等不適宜跑步活動的謝絕參加活動。

【報名方式】

掃碼二維碼，選擇地區(qū)，加入您的區(qū)域跑團！

【跑團福利】

（1）獲得俱樂部紀(jì)念版跑步T恤一件；

（2）參加俱樂部舉辦的各類線上/線下挑戰(zhàn)活動；

（3）與當(dāng)?shù)貙W(xué)員一起交流備考、科學(xué)跑步健身；

（4）專業(yè)跑步教練線上指導(dǎo)正確跑姿及訓(xùn)練方法；定期線上健身、減脂塑形、跑步專業(yè)課程培訓(xùn)；

（5）獲得馬拉松賽事資訊，報名、備賽、參賽等相關(guān)專業(yè)指導(dǎo)；

（6）有機會參觀俱樂部基地、參加冬訓(xùn)營/夏訓(xùn)營活動，與國家隊教練、俱樂部簽約頂級運動員一起訓(xùn)練交流溝通。