痛風(fēng)是長(zhǎng)期嘌呤代謝障礙、血尿酸增高引起組織損傷的一組疾病。長(zhǎng)期的血尿酸增高,會(huì)在關(guān)節(jié)其及周圍組織沉積。痛風(fēng)最常侵犯大拇趾根部的關(guān)節(jié),但也常見(jiàn)于足的其它部位、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、手指關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)。痛風(fēng)病人還可發(fā)生內(nèi)臟損害,最常見(jiàn)的是尿酸在腎臟沉積引起痛風(fēng)性腎病和痛風(fēng)腎結(jié)石。
關(guān)于痛風(fēng)的具體誘發(fā)因素介紹如下:
1、肥胖
飲食條件優(yōu)越者易患此病。有人發(fā)現(xiàn)痛風(fēng)患者的平均體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重17.8%,并且人體表面積越大,血清尿酸水平越高。肥胖者減輕體重后,血尿酸水平可以下降。這說(shuō)明長(zhǎng)期攝入過(guò)多和體重超重與血尿酸水平的持續(xù)升高有關(guān)。
2、高脂血癥
大約75%-84%的痛風(fēng)患者有高甘油三酯血癥,個(gè)別有高膽固醇血癥。痛風(fēng)患者為了減輕病情,應(yīng)減輕體重,達(dá)到生理體重標(biāo)準(zhǔn),適當(dāng)控制飲食,降低高脂血癥。
3、飲酒
長(zhǎng)期大量飲酒對(duì)痛風(fēng)患者的影響有三個(gè)方面:
(1)可導(dǎo)致血尿酸增高和血乳酸增高,從而可誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作。
(2)可刺激嘌呤增加。
(3)飲食時(shí)常進(jìn)食較多高蛋白、高脂肪、高嘌呤食物,經(jīng)消化吸收后血中嘌呤成分也增加,經(jīng)過(guò)體內(nèi)代謝導(dǎo)致血尿酸水平增高,可誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理。
4、高血壓
痛風(fēng)在高血壓患者中的發(fā)病率為12%-20%,大約25%-50%的痛風(fēng)患者伴有高血壓。未經(jīng)治療的高血壓患者中,血尿酸增高者約占痛風(fēng)的病因包括哪些方面五、糖尿病糖尿病患者中有0.1%-0.9%伴有痛風(fēng),伴高尿酸血癥者卻占2%-50%.
有人認(rèn)為肥胖、糖尿病、痛風(fēng)是現(xiàn)代社會(huì)的三聯(lián)“殺手”,可見(jiàn)痛風(fēng)并不是一種單一的疾病,與心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)都有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系,因此痛風(fēng)患者要對(duì)疾病重視起來(lái),不僅要治療痛風(fēng),同時(shí)還要控制其他的疾病,主要才能讓自身的健康狀況好起來(lái)。
5、糖尿病
糖尿病患者中約有0.1%-0.9%伴有痛風(fēng),伴高尿酸血癥者則占2%-50%.所以該病就會(huì)成為痛風(fēng)的病因。
6、生活無(wú)規(guī)律
有些年輕人生活毫無(wú)規(guī)律,泡歌舞廳、打麻將、玩電子游戲機(jī)、上網(wǎng)等,常常是通宵達(dá)旦。這種無(wú)規(guī)律的生活方式,都會(huì)打亂人體“生物鐘”的節(jié)律,代謝失常,加重體質(zhì)酸性化,進(jìn)而痛風(fēng)就發(fā)生了,這也很好的解釋了某些時(shí)刻,痛風(fēng)最容易出現(xiàn)在年輕人身上的理論。
7、壓力過(guò)重
在白領(lǐng)階層的腦力勞動(dòng)者中,患痛風(fēng)的人日益增多。這是因?yàn)楣ぷ鞯木薮髩毫?,過(guò)度的精神緊張,致使心身疲勞不堪,而又缺乏鍛煉,這樣就會(huì)使各臟器的生理功能減退,影響代謝廢物的排泄。
8、嘌呤類食物
飲食不當(dāng)是誘發(fā)痛風(fēng)的重要原因,痛風(fēng)飲食營(yíng)養(yǎng)治療的作用是防止或減輕痛風(fēng)急性發(fā)作,避免急性發(fā)作期的延長(zhǎng),減輕尿酸鹽在體內(nèi)的沉積,預(yù)防尿酸結(jié)石形成,減少抗尿酸藥的應(yīng)用,從而減少其副作用。
急性發(fā)作期的病人不主張進(jìn)補(bǔ)溫?zé)嵝缘氖澄?,?yīng)少食“血肉有情”之品,并配合藥物治療醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理。而緩解穩(wěn)定期可在以下痛風(fēng)飲食原則下,根據(jù)各自體質(zhì)選擇進(jìn)補(bǔ),如體虛者可進(jìn)食適量豬肉、雞蛋、奶油、核桃等。
溫馨提示:
引起痛風(fēng)的原因有很多,我們?cè)谌粘I钪凶钚枰⒁獾木褪秋嬍澈瓦\(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)要適宜,防止劇烈運(yùn)動(dòng),劇烈運(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的乳酸可抑腎小管排泄尿酸而使血中尿酸升高,又因出汗增多而使血容量下降,腎排尿酸量下降,導(dǎo)致痛風(fēng)。
飲食上要少食動(dòng)物內(nèi)臟、魚類和嘌呤含量高的食物,如豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞鴨、鵝、兔、魚蝦、菠菜、豆類、蘑菇等,花生也應(yīng)少食;不要酗酒,尤其是要禁飲啤酒;應(yīng)大量飲水,多食發(fā)面食品(可促尿酸排泄)和所有根莖類蔬菜;水果基本都可食用。