補血益智龍眼的傳說：

龍眼是中醫(yī)傳統(tǒng)的補藥，在我國又被稱為桂圓。據(jù)考證，我國是最早栽種龍眼的國家，約一千年前才傳到南亞和印度一帶。龍眼不僅味道鮮美，而且具有很髙的藥用價值。

相傳，龍眼的來歷還有一個神奇的傳說。哪托在鬧東海之后，把東海龍王三太子打死并挖下了它的龍眼，他把這雙龍眼給了得病的窮孩子海子服用，結(jié)果海子的病奇跡般地好了，并且活了100多歲。死后，在他的墳上長出了一棵樹，上面長滿了像龍眼一樣的果實，人們吃了這種果實之后醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)整理，身體變得非常強壯，所以以后家家都種這種果樹。

龍眼為滋補的良藥，能夠養(yǎng)血安神、補益心脾，在治療心脾虛損、氣血不足、失眠、健忘、心擇等癥狀方面有很好的效果。早在秦漢時期，人們就發(fā)現(xiàn)龍眼具有益智的功效，《神農(nóng)本草經(jīng)》中就用“甘昧益脾，能益人智”來說明龍眼的作用，《本草綱目》則說它可以“幵胃益脾，補虛長智、人們還把龍眼和荔枝、紅棗相比，認為在補血益智方面，還是龍眼略勝一籌。

清代中醫(yī)王孟英就曾經(jīng)用“果中神品，老弱宜之”來形容龍眼，認為它可以提髙人們的記憶力，對神經(jīng)和腦組織有很高的營養(yǎng)作用；除此之外，還可以治療外傷，有很好的止血止痛的功效，對此，《黃氏醫(yī)抄方》和《殷紅趾傳方》中都有記載。

龍眼因其味道的甜美，還有很多吃法，一般可以分為生吃、蒸煮和泡茶三種，生吃固然簡單可口，但是可能會引起消化不良和腹脹；如果和其他補品一起蒸煮食用，不僅味道鮮美，還可以提高補益的效力醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)整理；第三種方法就是泡茶，需要長期食用者一般采用此法。

龍眼雖然具有很高的醫(yī)藥價值，但是也不可隨意多食。因為龍眼有斂邪的作用，使邪不外達，所以溫病初期的患者不宜食用；同時因龍眼還有助濕的作用，所以，濕溫尚未化燥者不可食用。這些都是我國歷代中醫(yī)根據(jù)臨床實踐得出的寶貴經(jīng)驗，需要我們在食用時多加注意。