追溯太極拳為何被稱(chēng)為“國(guó)粹”：

追溯太極拳為何被稱(chēng)為“國(guó)粹”。我們?nèi)ゴ蟠笮⌒〉墓珗@溜彎時(shí)，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)中老人在練太極拳。太極拳動(dòng)作輕柔，很適合人們強(qiáng)體養(yǎng)生，而且練習(xí)者不分年齡。關(guān)于太極拳，還有這樣一個(gè)名字“國(guó)粹”。這是緣何而來(lái)？太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)：中正安舒、輕靈圓活、松柔慢勻、開(kāi)合有序、剛?cè)嵯酀?jì)，動(dòng)如“行云流水，連綿不斷”。“太極”一詞源出《周易系辭》，含有至高、至極、絕對(duì)、唯一的意思。太極拳與中國(guó)古代道家道教有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。太極拳是中華民族辯證的理論思維與武術(shù)、藝術(shù)、引導(dǎo)術(shù)的完美結(jié)合，是高層次的人體文化。太極拳形架之源，與道教科儀踏罡步斗極其相似，其間“禹步”之術(shù)是中國(guó)古老的養(yǎng)生術(shù)，道教法術(shù)中的禹步，即為今天的八卦步、太極圓環(huán)步的雛形。太極拳理論，直接來(lái)源于道教思想，道教繼承和發(fā)展老莊道家思想，在重生貴生、尊道貴德宗旨指導(dǎo)下，有一系列養(yǎng)生修身煉己、以求長(zhǎng)生久視的鍛煉功法，集中且精當(dāng)?shù)伢w現(xiàn)在太極拳功法拳理上。

在太極拳中，借力打力，“四兩撥千斤”，以柔克剛、以靜制動(dòng)，“柔弱勝剛強(qiáng)”都來(lái)源于老莊哲學(xué)，故太極拳被稱(chēng)為“國(guó)粹”。

可見(jiàn)，太極拳既自然又高雅，可親身體會(huì)到音樂(lè)的韻律，哲學(xué)的內(nèi)涵，美的造型，詩(shī)的意境。在高級(jí)的享受中，使疾病消失，使身心健康，是一項(xiàng)不錯(cuò)的強(qiáng)體健身方式。