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日常生活中存在哪些刷牙誤區(qū)?
1、堅(jiān)持早晚刷牙,而且注意每次刷牙的時(shí)間不要少于3分鐘。醫(yī)學(xué)|教育|網(wǎng)搜集整理
2、刷牙最好不要采用橫刷的方式,要對準(zhǔn)牙菌斑部位仔細(xì)刷干凈,因?yàn)榭谇唤Y(jié)構(gòu)較為復(fù)雜,刷牙要刷到牙齒的每個(gè)面,即外面、內(nèi)面、頜面,順著牙縫刷(豎刷)。有條件的還可以使用電動牙刷,更好的進(jìn)行牙齒清潔。
3、有些人喜歡每天都用漱口水,其實(shí)這根本不是天天都用到的,尤其是當(dāng)你有口腔炎癥的時(shí)候,漱口水就不能夠代替刷牙的功效了,認(rèn)真仔細(xì)的刷牙才是最好的口腔保健方法。