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換牙多吃粗纖維食物

調(diào)查發(fā)現(xiàn),很多中小學(xué)生出現(xiàn)了牙頜發(fā)育畸形,其中90%以上伴有牙齒擁擠,有一半因此需要牙齒矯形。專家指出,這與兒童在換牙期間吃的食物有很大關(guān)系。

很多家長(zhǎng)在孩子換牙期間總是小心翼翼,為了保護(hù)孩子新長(zhǎng)出的嬌嫩恒牙,往往給孩子吃一些精細(xì)食物。清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院口腔科主任王雋表示,醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理事實(shí)上,孩子的乳牙需要一定的刺激,如果缺乏足夠的鍛煉,咀嚼的刺激減少,就會(huì)造成孩子頜骨發(fā)育不足,反倒不利于牙齒的成長(zhǎng)。此外,過(guò)于細(xì)軟的食物很容易在口腔內(nèi)留下殘?jiān)a(chǎn)生細(xì)菌,不利于口腔健康。

因此,王雋建議家長(zhǎng)在孩子換牙期間適當(dāng)給孩子吃一些粗糙的富含纖維食物,不要吃得過(guò)于精細(xì),比如讓孩子啃啃蘋(píng)果、甘蔗等,對(duì)孩子的頜骨發(fā)育都是有利的。

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