這些年你立的目標(biāo)，都完成了嗎？備戰(zhàn)考試，能順利通過(guò)嗎？努力減肥，能堅(jiān)持住嗎？

復(fù)習(xí)寫(xiě)備考規(guī)劃，實(shí)際每天都不看課，考前沖刺才后悔為什么不早點(diǎn)學(xué)。

年年定目標(biāo)減肥，定鬧鐘晨跑，沒(méi)過(guò)幾天就關(guān)閉了鬧鐘，沒(méi)啥用還影響睡覺(jué)，大家嘴上說(shuō)自控，但身體卻很誠(chéng)實(shí)。

都說(shuō)自控的人得天下，而自己的失敗也正是源于做不到自控。但是后天學(xué)習(xí)一些方法可以提升自控力。

3月20日19:30，章一芹教你學(xué)習(xí)這些方法讓自己變得“超自律”！掃碼下方二維碼進(jìn)群預(yù)約直播！

3月20日19:30--20:30

①什么是自控力？

②分析自控力差的原因

③如何解決自控力差，變得“超自律”？

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