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腦卒中后如何做居家康復(fù)訓(xùn)練?
數(shù)據(jù)顯示,康復(fù)治療對(duì)腦卒中發(fā)生兩年后的患者仍然有效果。即使是腦卒中后十年的運(yùn)動(dòng)功能障礙患者,也有機(jī)會(huì)通過康復(fù)機(jī)會(huì)糾正步態(tài),所以康復(fù)治療什么時(shí)候都不晚。腦卒中后遺癥的護(hù)理措施
據(jù)蘭月介紹,腦卒中后運(yùn)動(dòng)功能障礙的患者可以在家中進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的康復(fù)訓(xùn)練。比如,讓患者坐在高床邊上,雙腳懸空,小腿上綁上沙袋練習(xí)抬腿,增加股四頭肌力量;一條腿力量較弱的患者,可以扶著穩(wěn)定的桌子邊練習(xí)蹲下、站起;而有步行能力的老人家,一定要堅(jiān)持外出活動(dòng)、散步。但蘭月強(qiáng)調(diào),患者做上述康復(fù)訓(xùn)練都必須在家人的看護(hù)和陪同下進(jìn)行,同時(shí)要把握適合自己的運(yùn)動(dòng)量。
值得提醒的是,患者出院后,一般每3~6個(gè)月復(fù)查1次,在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥,這樣能有效地預(yù)防疾病復(fù)發(fā)。
腦卒中防復(fù)發(fā)要留意3種藥物
1、降壓藥要合理使用
高血壓不僅是卒中的高危因素,也是導(dǎo)致卒中再發(fā)的“兇手”之一,血壓越高卒中再發(fā)的幾率越大。所以,卒中得到控制后,要留意血壓水平,高血壓者要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用降壓藥,最好能將血壓水平控制在140/90mmHg以下。不過,要注意的是,血壓不是越低越好,降壓也不是越快越好,要根據(jù)醫(yī)生用藥指導(dǎo),循序漸進(jìn)地控制血壓。腦卒中后遺癥的護(hù)理措施
2、抗血小板藥物
卒中病人最好在醫(yī)生指導(dǎo)下,長(zhǎng)期堅(jiān)持服用阿司匹林、氯吡格雷等抗血栓藥物。這類藥物能抑制血小板聚集,預(yù)防腦血栓形成。大量研究指出,使用阿司匹林可預(yù)防心肌梗死、腦卒中和血管性死亡。
3、調(diào)脂藥
血脂過高,不僅使血液變得黏稠,流動(dòng)變慢,導(dǎo)致供應(yīng)到腦部的血液減少,還會(huì)損傷血管,導(dǎo)致粥樣硬化斑塊的形成,一到脫落流到腦血管處可直接引發(fā)卒中。
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