“乳房疾病患者有哪些需要注意的事項?”相信是準備參加醫(yī)學三基考試的朋友比較關注的事情,醫(yī)學教育網小編整理內容如下:
乳腺疾病注意事項1、平時要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶。
乳腺疾病注意事項2、多進食富含纖維素的蔬菜。
乳腺疾病注意事項3、可進食紅薯、玉米、食用菌、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果。
乳腺疾病注意事項4,少吃咖啡、可可、巧克力,不飲酒,不濫用保健品。
另外,精神緊張、憂傷、工作壓力大、過度勞累等也是影響內分泌的重要因素,極易引起乳腺疾病。所以應保持愉快、樂觀健康的心態(tài),勞逸結合和積極面對人生,有助于內分泌的平衡,減少乳腺疾病的發(fā)生。
每天保持好情緒
有許多女性曾經有過生氣后乳房疼痛的體驗,那是因為人的情緒波動和心理轉變會通過影響激素分泌而影響乳房,當女性總是處于怒、愁、憂、慮等不良情緒狀態(tài),就會抑制卵巢的排卵功能,出現(xiàn)孕酮減少,使雌激素相對增高,導致乳腺增生,從而引發(fā)乳腺癌。所以想要乳房健康就需要時刻保持愉悅的心情、積極的態(tài)度以及尋找到合適的方式宣泄壞情緒。
借酒消愁不可取
俗話說的好:“小酒宜情,醉酒傷身。”專家說,長期飲酒的人乳腺癌發(fā)病率高,并且危險隨著飲酒量的增加而相應增大。每天喝一杯酒就有增加乳腺癌的可能性,而那些每天喝2~5杯的女性增加了一倍的風險,所以飲酒千萬別貪杯。
乳腺增生,不可小視
乳腺增生是一種慢病,雖然不是每一例乳腺增生都會惡變,但其中年齡較大、病史較長、腫塊較大、腫塊與月經關系不明顯者,容易發(fā)生惡變。因此專家建議盡早調理改善,不可拖延大意。
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