孕媽媽如何保持牙齒健康：

孕媽媽在懷孕后由于雌激素、黃體酮、絨毛膜促性腺激素等的水平顯著增高，所以常常引發(fā)牙齦充血、水腫。并因這些內分泌激素的刺激而使口腔變?yōu)樗嵝?，加之孕媽媽進食次數(shù)的增多容易讓細菌繁殖，使牙齒受到腐蝕而被蛀壞；生理上的疲倦也使孕媽媽懶于認真護理牙齒。

因此孕媽媽常常出現(xiàn)牙齦明顯腫大、疼痛、容易流血，有時在牙齦上生成一個或多個硬腫塊，觸碰一下便流血，也可自動流血醫(yī)學|教育|網(wǎng)搜集整理；牙齒因受到腐蝕而被蛀壞，尤其是在妊娠的頭3個月及分娩前。不僅給孕媽媽的生活帶來煩惱，同時對她們日后牙齒的健康有很大影響，所以要比平時更為悉心地護理。

護理的要點為：

要點1

保持口腔清潔應在每天的早晚各刷一次牙齒。餐后或每次吃東西后都要用漱口水清洗口腔，避免食物的殘屑留在牙齦和牙齒間；選擇刷毛柔軟的牙刷，免得碰傷牙齦；少吃堅硬和刺激性的食物，如辣椒、酒，多吃軟而富含VC的新鮮蔬菜和水果，以減少毛細血管的滲透性。

要點2

早防早治口腔病最好在妊娠早期和晚期進行2次口腔常規(guī)檢查，及早防治牙病和牙周病。如徹底洗牙、修補齲齒、醫(yī)治牙周炎及處理萌出不全的智齒；如果有比較拔掉的牙齒，宜在妊娠3—7個月之間進行，避免引發(fā)流產(chǎn)和早產(chǎn)。

要點3

平時做牙齒保健沒事的時候，經(jīng)常叩動上下牙齒，這樣，能增加口腔唾液的分泌，其中的一些物質具有殺菌潔齒的作用。