方法

（1）按揉眼眶：患者仰臥在床上，術者坐于患者頭部前方。先用兩手中指指面分別按揉目內眥、四白、承泣諸穴各1分鐘。左手按左側，右手按右側，用力不宜太重。

（2）雙手抹眼球：雙手拇指螺紋面貼于眼部（閉眼后），醫(yī)學教育|網(wǎng)搜集整理自眼的內側向外側反復抹推3～5分鐘。用力切忌太重。

（3）雙手熨目：患者兩眼微閉，術者先將雙手洗凈、搓熱。用雙手大魚際處貼于眼球部，雙手掌貼于兩目處，左手貼左側，右手貼右側，以熱敷方式熨目3～5分鐘。

作用

行氣血、和臟腑、培元陽之氣以養(yǎng)神，加速眼部血液循環(huán)。

功效

只要長期堅持此法，便能夠達到促進眼肌和眼球運動，加速眼部血液循環(huán)，改善視神經(jīng)營養(yǎng)之功效，令兩目炯炯有神，年雖老而眼不花。青少年采用此法亦可增進和保護視力。