參加2014年衛(wèi)生資格考試的人在考期臨近或考期捉摸不定時(shí)所陷入的極度的心情緊張、焦慮、煩躁、恐慌、強(qiáng)迫等狀況,大部分感到不同程度的學(xué)習(xí)困難,記憶力下降,精力難以集中,丟三落四,學(xué)習(xí)效率不高,并有避世思想和厭世傾向。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)提醒考生要正確對(duì)待2014年衛(wèi)生資格考試。
從戰(zhàn)略上輕視敵人,從戰(zhàn)術(shù)上重視敵人。對(duì)于每一個(gè)具體問題,要認(rèn)真加以學(xué)習(xí)研究,弄清楚道理,尤其是對(duì)于臨床應(yīng)用的題目。
一般認(rèn)為,適度的應(yīng)激可幫助我們?cè)黾痈偧寄芰?。保持適當(dāng)?shù)木o張能刺激大腦,使思維保持一定的活躍狀態(tài),這是十分正常的,對(duì)考試也是有利的。
應(yīng)該正視自己的這種心理體驗(yàn),不要在意它,也不要為這種體驗(yàn)而擔(dān)心害怕,做到聽之任之,它就有可能自然消失醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)整理搜集。因?yàn)檫@種惴惴不安的體驗(yàn),每一個(gè)人在面臨重大考試前都會(huì)發(fā)生,而且考試的結(jié)果與個(gè)人的切身利益關(guān)系越密切,這種體驗(yàn)就越明顯,只不過是每個(gè)人的輕重程度不同而已。
假如你過分地為這種體驗(yàn)擔(dān)憂,就會(huì)使它在你心理上留下的印跡愈加深刻,癥狀也會(huì)越來越重。反之,若能平靜地接受這種現(xiàn)實(shí),順其自然,就會(huì)打破產(chǎn)生該體驗(yàn)的“惡性循環(huán)”,使其自然消失。