膳食調(diào)查之稱重法：

稱量和記錄各種食物的生重、烹調(diào)后的熟重，統(tǒng)計及記錄每餐進食人員組成及其人數(shù)，由此求得此餐每人所進食的各種食物的生重。在集體單位進行尚較簡單；若家庭中有從兒童到老年各種年齡的人時，尚須根據(jù)具體情況，將老人及兒童折合成成年人（標準人）后，再行計算。將一天各餐結(jié)果加在一起，得出1天各種生食進食量。若每天食譜類似，可稱重3～4天。醫(yī)學(xué)|教育|網(wǎng)搜集整理否則應(yīng)稱重1周的飲食，然后將稱重期間同類食品相加，以調(diào)查天數(shù)和進餐人數(shù)相除，得出平均每日各種食物的進食量，從而計算各種營養(yǎng)素的攝取量。此法能準確得出被調(diào)查單位或個人的膳食情況。但費人力、費時間。