李小萌：在全球和甲型H1N1流感的較量持續(xù)進行的過程當中，很多人想到了中醫(yī)，有人買板藍根來喝，有的中醫(yī)專家也開出了預防的處方，在這次人類和新型的病毒對抗當中，中醫(yī)究竟會起到什么樣的作用，今天我們請到衛(wèi)生部甲型H1N1流感醫(yī)療救治專家組成員、北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院急診科主任劉清泉，歡迎您劉先生。

劉清泉：您好。

李小萌：我們都知道中醫(yī)被稱作是慢郎中，但是像這次的流感，既是屬于急癥，可能嚴重也屬于重癥，中醫(yī)能起到什么樣的作用嗎？

劉清泉：實際上中醫(yī)是個慢郎中這種說法極不準確。

李小萌：極不準確？

劉清泉：極不準確。沒有把中醫(yī)真正的特點描繪出來，從中醫(yī)的發(fā)生開始有這個學科，開始對人類的健康服務(wù)，實際上它服務(wù)的主要對象是急癥危重病人，是傳染病，所以說中醫(yī)在急性病和一些傳染病，和一些突發(fā)的這種不明原因的傳染病期間，還是有一定的辦法。

李小萌：所以您給出了非?？隙ǖ拇鸢福褪钦f對這次甲型H1N1流感當中，中醫(yī)是肯定可以起到作用的，不管是預防環(huán)節(jié)還是治療環(huán)節(jié)。

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李小萌：那我們就先說說從預防來講。有哪些具體的預防手段？

劉清泉：比如說在日常的生活中間，一些生活起居的一些辦法，中醫(yī)講究虛邪賊風，避之有時，什么意思呢？就是來了一個傳染病就是賊風，作為一個老百姓，要避開它是核心的問題，一定要避開它，要想避開這樣一個疾病，第一個就得把你的衣服，熱了的時候該脫，冷了該穿，一定要有一個規(guī)律。

李小萌：就是不要懶惰，有時候一懶，冷了就就不穿衣服，這時候流感病毒可能就會侵擾到你了。

劉清泉：對，這是一個。另外生活要規(guī)律，睡覺要早點睡，日常的生活一定要早睡，多活動，這是對于預防各種傳染病非常重要的規(guī)律。當然現(xiàn)在的生活違背了中醫(yī)的傳統(tǒng)，夜生活太多，很少有人早睡，現(xiàn)在是晚睡晚起，這是一種情況。另外飲食要規(guī)律，一日三餐，早中晚，這是老祖宗定的，也是每一個人要遵循的一個規(guī)律，現(xiàn)在很多飲食不規(guī)律，一日兩餐，一日一餐，甚至可能一日五六餐，這種飲食不規(guī)律對于人類的健康是有損的，不但對于日常健康，對于傳染病的防治、預防也是有損的。

李小萌：您講的這些其實是屬于一個良好健康生活習慣的問題，當流感病毒已經(jīng)襲來的時候，我現(xiàn)在開始去調(diào)整生活習慣來得及嗎？

劉清泉：來得及，還是來得及去做的，你按規(guī)律去休息，按規(guī)律去吃飯。另外吃飯不要吃得過熱，也不要吃得過涼，也不要吃太多刺激性，辛辣刺激的東西，這樣對人體都有個保護的作用，尤其是吃得太涼，咱們有個習慣，吃完飯以后吃點冷飲，吃完飯以后吃點涼水果，這種習慣實際上是不好的，因為涼食，中醫(yī)有句話，形寒飲冷就傷肺，傷的肺以后就容易招致外感，這是中醫(yī)的基本規(guī)律，如果我們遵循，至少發(fā)病的機會要少得多，疾病來了，到咱們中間了，到咱們周邊了，怎么辦？不要害怕，因為什么？病來了以后一定有治療和防治的規(guī)律，你害怕嗎？害怕沒有用處，所以說中醫(yī)對于疾病的預防有一句名言，就是精神內(nèi)守，病安從來，你這是保持精神的一種平和的心態(tài)來應(yīng)對它，你就不會出現(xiàn)太大的問題。你說你驚慌失措，整天驚恐害怕好不好？不好，這樣仍然也是導致這種染上傳染病和相關(guān)疾病的規(guī)律。最早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》有一句話，恐則氣下，驚則氣亂，氣息的升和降是按照規(guī)律走的，如果升降紊亂以后，氣息紊亂，人體產(chǎn)生一種郁熱，郁熱內(nèi)停以后就容易招致外感。