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飲食和衛(wèi)生習(xí)慣成牙病罪魁

齲齒(俗稱蟲牙或蛀牙)是兒童最常見的口腔疾病。齲齒對兒童的危害主要表現(xiàn)在牙齒疼痛,牙齒遇酸、甜、冷、熱等刺激時會感到疼痛不適,影響進(jìn)食和睡眠;齲齒進(jìn)一步發(fā)展侵犯牙髓后,疼痛十分明顯,嚴(yán)重時還會出現(xiàn)牙齦、面部腫脹、頭痛,甚至高熱等全身疾病,嚴(yán)重影響兒童正常生長發(fā)育。

80%的小朋友患有不同程度的齲齒,患病率如此之高,究竟是什么原因?qū)е碌哪兀匡嬍澈托l(wèi)生習(xí)慣是罪魁禍?zhǔn)住?/p>

飲食和衛(wèi)生習(xí)慣成牙病罪魁

現(xiàn)在大部分小孩家庭生活條件比較好,飲食比較精細(xì),從而缺少對五谷雜糧的攝入,不利于牙齒健康發(fā)育。例如,以前人們經(jīng)常吃煎餅等粗纖維食物,牙齒咀嚼比較多,對牙齒非常有好處。與此同時,吃糖、喝酸奶,小孩對甜食和碳酸飲料攝入量比較高,容易發(fā)生齲齒。

據(jù)了解,我國60%以上的人從未看過牙醫(yī),僅有不到2%的居民有定期進(jìn)行口腔檢查和清潔的習(xí)慣。孫口腔的整體性很強(qiáng),無論是患者需要解決的,還是醫(yī)生正在面對的都不僅僅是牙齒的問題,而是整個口腔環(huán)境的問題。

成年人牙病也很普遍

兒童長齲齒比例如此之大,成年人牙病又是何種情況?成年人牙病也非常普遍,齲齒和牙周病占據(jù)了牙病差不多90%的比例。青年人患齲齒的比較多,中老年人得牙周病的占多數(shù),主要表現(xiàn)為牙根變長、牙齒脫落等情況。

很人不注意衛(wèi)生習(xí)慣,吸煙、喝酒,很多人不刷牙;即使刷牙,刷牙方式也不正確。很多人對牙病不重視“牙疼不是病”,隨便吃點(diǎn)消炎、止疼藥硬抗。大多數(shù)患者都是因牙疼的受不了才到醫(yī)院看醫(yī)生的,其實(shí)這時已錯過了最佳治療時機(jī)。

牙病關(guān)鍵還是要靠預(yù)防

現(xiàn)在人們生活水平提高了,保健意識越來越強(qiáng),但很多飲食和衛(wèi)生習(xí)慣一時難以轉(zhuǎn)變醫(yī)學(xué)教育`網(wǎng)整理,牙病關(guān)鍵還是要靠預(yù)防。

專家提醒市民,每日要多食用天然食品,牛奶、蛋類、有色蔬菜、粗纖維多的糧谷類與菜果類、海產(chǎn)動植物、新鮮的瓜果蔬菜等。經(jīng)常吃些比較粗糙而富于纖維的食品能加強(qiáng)咀嚼活動,增加唾液分泌,減少牙齒溝縫中的殘余食物,使菌類失去繁殖的環(huán)境,使牙面保持清潔。

對幼兒要控制進(jìn)食過多的糖果和甜食。兒童愛吃奶糖、巧克力、餅干、蛋糕等。這些食品容易粘附牙面,發(fā)酵生酸,極易引起齲齒。要教育孩子早晚刷牙,飯后漱口,糾正孩子臨睡前吃零食的壞習(xí)慣;杜絕不良習(xí)慣,不要長時間咬硬物(奶嘴)吃手指和咬嘴唇。

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