衛(wèi)生資格考試復習期間預防感冒有絕招。首先,要非常注意全家人的防寒保暖問題。根據(jù)氣候變化適時給全家老小增減衣服,尤其注意頭部和呼吸系統(tǒng)的保暖,外出要戴上帽子、圍巾和口罩。
其次,無論在家還是在辦公室,都要非常注意室內(nèi)通風。冬季,有些人習慣將門窗緊閉,如果在辦公室,很容易交叉感染流感。即便在家,尤其是在睡覺前,也一定要開窗通風換氣,以減少和抑制細菌密度和清除空氣中的病毒。同時會定期采用食醋熏蒸、臭氧、紫外線或者點衛(wèi)生香等措施給室內(nèi)空氣消毒。
第三,提高室內(nèi)空氣溫度??梢栽谑覂?nèi)晾一些潮濕的衣服、毛巾等,有條件的可以使用空氣加濕器,增加空氣中的水分含量,但要注意及時清洗空氣加濕器,防止病菌繁殖。
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