“女性常吃這3種食物，可排毒養(yǎng)顏”相信是準備參加臨床營養(yǎng)師考試的朋友比較關注的事情，為此，醫(yī)學教育網(wǎng)小編整理內(nèi)容如下：

皮膚干凈透亮可以隱藏真實的年齡，逆生長一直是很多女性朋友都比較向往的。很多愛美的女性朋友們都把大把的金錢花在昂貴的護膚品上，可見很多女性都比較注重皮膚的護理。但是并沒有太多人知道物品只能治標不治本，其實要想皮膚好，要從清理血管做起。血管里的雜質(zhì)太多，很容易導致皮膚暗黃有色斑。但是美容機構的血管清理服務價格又很昂貴，其實在我們的生活中，很多食物都具有清理血管的作用。

那么，可以清理血管的食物是什么？

1、花生可以凈化血液

雖然花生的價格并不是很貴，但是大家并不要小看它?；ㄉ锩婧蟹浅ＸS富的蛋白質(zhì)以及身體所需要的微量元素，不但可以強身健體，還可以凈化我們的血液。一般有貧血癥狀的也可以每天適當?shù)某詭最w花生，堅持一段時間就會發(fā)現(xiàn)花生神奇的效果是的是的是的是的是的是的。女性朋友們每天用花生煮水，堅持服用會發(fā)現(xiàn)皮膚變得白里透紅。

2、櫻桃可排除子宮血液垃圾

櫻桃是很多人都比較喜愛的一種水果，櫻桃不但味道酸酸甜甜，而且是補血的高手。櫻桃含有非常豐富的維生素，在女性朋友每次月經(jīng)之前適當?shù)难a充一些櫻桃，可以幫助子宮排出血里面多余的垃圾，清除血管中的雜質(zhì)。也可以有很好的緩解痛經(jīng)的效果，除此之外，如果女性朋友們有一些婦科炎癥的話，在配合醫(yī)生正常治療的情況下，吃一些櫻桃可以加快身體恢復的速度。

3、蜂蜜排毒又養(yǎng)顏

相信不用多說，很多朋友都知道蜂蜜對我們的身體有很多好處。蜂蜜含有豐富的蛋白質(zhì)以及身體所需要的果糖。經(jīng)常喝一些蜂蜜，不但可以潤腸養(yǎng)顏，還可以有效的清除我們血液里面的毒素。而且蜂蜜里面豐富的果糖很容易被我們的身體所完全吸收，是一種純天然的美容圣品。

可以起到美容凈化血管效果的食物還有很多，但是再好的食物或者是藥品也不可以服用過量，一定要適可而止。在正常劑量范圍內(nèi)服用我們的身體有很好的保健作用，只有科學合理的搭配才可以起到事半功倍的效果。

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