相信很多人都經(jīng)理過(guò)暈車(chē)帶來(lái)的痛苦，那么怎么預(yù)防暈車(chē)呢？其實(shí)預(yù)防暈車(chē)的有效方法有很多，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編今天就來(lái)為大家編輯整理了有效預(yù)防暈車(chē)的幾種方法。希望對(duì)大家有所幫助。

吃暈車(chē)藥

對(duì)于那些暈車(chē)很?chē)?yán)重的人來(lái)說(shuō)，最好的方法是準(zhǔn)備好暈車(chē)藥，一般是要求提前在坐車(chē)前半小時(shí)甚至一小時(shí)服用，才能在乘車(chē)時(shí)發(fā)揮最大的作用。在使用暈車(chē)藥之前建議先咨詢(xún)醫(yī)生，具體的食用方法和選擇適合自己的暈車(chē)藥。

貼暈車(chē)貼

暈車(chē)貼具有醒腦提神的作用，在坐車(chē)前半小時(shí)左右將暈車(chē)貼貼于雙耳根后無(wú)頭發(fā)的部位，左右各一片。

聞鮮生姜

在乘車(chē)之前，將鮮生姜片貼在肚臍眼上，用膠布固定好，能夠有效的預(yù)防和緩解暈車(chē)帶來(lái)的眩暈感。也可以將鮮姜片拿在手里，時(shí)不時(shí)的放在鼻孔下面聞一下，也有一樣的效果的。

聞橘皮

在坐車(chē)前1小時(shí)，將新鮮的橘皮表面朝外靠近鼻部，稍微適當(dāng)?shù)臄D壓，吸取橘皮噴射出的香霧，反復(fù)吸取。在坐車(chē)過(guò)程中也可以按照這個(gè)方法來(lái)聞橘皮，可以起到預(yù)防暈車(chē)的作用。

涂抹風(fēng)油精

風(fēng)油精本身是具有驅(qū)蚊止癢、提神醒腦的功效的。在坐車(chē)時(shí)，可以將風(fēng)油精涂抹在太陽(yáng)穴或風(fēng)池穴上，也可以滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，可以起到預(yù)防暈車(chē)的效果。

喝食醋水

在乘車(chē)之前的5-10分鐘，可以喝上一杯加了幾滴食醋的溫開(kāi)水，能夠有效的防止在坐車(chē)途中暈車(chē)。

按摩穴位

在乘車(chē)前半小時(shí)就可以開(kāi)始按壓鳩尾穴，鳩尾穴是暈車(chē)的特效穴，具有很好的預(yù)防和緩解暈車(chē)癥狀的作用。還可以按壓內(nèi)關(guān)穴、足三里、合谷穴等穴位，都是能起到緩解暈車(chē)的效果的。

此外，除了上面提及的七種方式能預(yù)防暈車(chē)之外，還可以從一些小細(xì)節(jié)方面來(lái)預(yù)防暈車(chē)的發(fā)生。

閉眼休息

需要坐長(zhǎng)時(shí)間的車(chē)時(shí)，最好是能閉上眼睛休息，這樣也是能預(yù)防暈車(chē)的發(fā)生。

多喝水

補(bǔ)水對(duì)于身體各項(xiàng)功能的運(yùn)轉(zhuǎn)是比較重要的，容易暈車(chē)的人，在坐車(chē)之前，可以適量的多喝些水。

保證足夠的睡眠

如果需要坐長(zhǎng)時(shí)間的車(chē)出行，在坐車(chē)前就要保證有足夠的睡眠。睡眠充足，使得精神也會(huì)好，能夠提高對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的抗衡能力。

固定頭部

坐上車(chē)之后，盡量的把腦袋固定在座位上，不要過(guò)度的擺動(dòng)，頭部一直搖晃會(huì)增加眩暈感。建議可以閉目休息，能睡著就最好了，如果有條件可以調(diào)整座位躺下來(lái)。

買(mǎi)合適的暈車(chē)藥

一般來(lái)說(shuō)，最常見(jiàn)的預(yù)防暈車(chē)的方法就是去買(mǎi)暈車(chē)藥，但是暈車(chē)藥的品種有很多，時(shí)效和服用時(shí)間等都是有所不同的，所以要根據(jù)自己的坐車(chē)時(shí)間和身體情況來(lái)選擇合適的暈車(chē)藥。建議可以咨詢(xún)醫(yī)生后再進(jìn)行購(gòu)買(mǎi)。