何為牙周??？主要臨床表現(xiàn)是牙齦炎癥、出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙槽骨高度降低、牙齒松動、移位、咀嚼無力，嚴重者牙齒可自行脫落或者導致牙齒的拔除。關于“有效預防牙周病，看這里！牙齒清潔不可錯過！”相關內容，醫(yī)學教育網(wǎng)小編為大家整理如下內容：

有效預防牙周病，看這里！

何為牙周??？

主要臨床表現(xiàn)是牙齦炎癥、出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙槽骨高度降低、牙齒松動、移位、咀嚼無力，嚴重者牙齒可自行脫落或者導致牙齒的拔除。

1.可有疼痛，溢膿，口臭等并發(fā)癥狀。

2.局部的并發(fā)癥：牙周膿腫，牙齒松動等等。全身影響一般較小。有學者認為可能與某些風濕性疾病有一定關聯(lián)。

3.慢性炎癥其反復發(fā)作漸進性發(fā)展，臨床上主要以牙槽骨吸收牙齒松動為癥狀，漸而引起咬合創(chuàng)傷使牙齒移位，最后造成牙齒的缺失，剩余牙支持力差，造成修復治療困難。

如何預防牙周??？

有效地控制菌斑和其他危險因素是防治牙周病最重要的措施。普及口腔衛(wèi)生知識，定期牙周檢查，早期診斷和規(guī)范治療，牙周病是能夠預防的。采取有效刷牙自我清除牙菌斑，每半年或一年看牙科醫(yī)生接受預防性潔治術，通過專業(yè)手段徹底清除牙菌斑。

牙齒清潔這么講究？

01牙刷的選擇

手動牙刷較小的刷頭以便在口腔內轉動自如，刷毛軟硬適宜，刷毛長度適當，刷毛頂端磨圓鈍，避免牙刷對牙齒和牙齦的損傷，牙刷柄長度、寬度適中，并具有防滑設計，使握持方便、感覺舒適。

電動牙刷在去除菌斑，減輕牙齦炎癥，減輕對牙齦的損傷，減少細菌的黏附和生存，減少著色方面優(yōu)于手動牙刷，另外，電動牙刷可以有效的去除鄰面牙菌斑。

02有效刷牙

刷牙是日常清潔牙齒最有效和最可靠的方法，是維持口腔健康的最基本環(huán)節(jié)。關鍵因素為掌握正確的刷牙方法，每天早晚各一次，每次至少2分鐘，推薦Bass刷牙法。

刷牙順序：因為多數(shù)人是右手握牙刷，刷牙順序一般是：先左邊后牙區(qū)，再中間前牙區(qū)，最后是右邊后牙區(qū)；先上頜再下頜；先外再內再面。

03牙線的使用

刷牙能除去牙齒光滑面85%的菌斑，而不能有效地去除牙齒鄰面的菌斑，如能合并使用牙線，牙齒鄰面菌斑的清除率可大大提高。食物和軟垢會嵌塞于牙間隙，所以除了定期刷牙，每天還應該清潔牙間隙，以免牙菌斑堆積。大多數(shù)國外專家建議12歲左右，就應該使用牙線。

刷牙能除去牙齒光滑面85%的菌斑，而不能有效地去除牙齒鄰面的菌斑，如能合并使用牙線，牙齒鄰面菌斑的清除率可大大提高。食物和軟垢會嵌塞于牙間隙，所以除了定期刷牙，每天還應該清潔牙間隙，以免牙菌斑堆積。大多數(shù)國外專家建議12歲左右，就應該使用牙線。

04牙簽的使用

牙簽與牙線一樣是牙齒鄰面牙菌斑的清潔工具，但牙簽絕對代替不了牙線。牙簽僅適合牙間隙較大的中老年人，而且僅僅能夠清除大片的食物殘渣，卻不能清除肉眼看不見的牙菌斑。如果使用不當，牙簽還會損傷牙齦，造成牙齦炎癥和退縮，使牙間隙更加增大，食物更容易嵌塞，形成惡性循環(huán)，最終導致更加嚴重的牙周組織破壞，影響美觀與功能。

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