帕金森患者晚上休息不好，睡眠障礙怎么解決？很多人可能還不太清楚，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為大家整理相關(guān)內(nèi)容分享如下，速度查看啦~

1、在晚上，患者應(yīng)避免飲用興奮性的飲料如咖啡、茶，抽煙，避免觀看刺激性的電影、電視節(jié)目。

2、建立良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。

3、配備舒適的床鋪，房間的溫度要適宜，尤其是夏、冬兩個(gè)季節(jié)。

4、有條件的家庭，可以為患者配備電動(dòng)調(diào)整床，以幫助患者夜間翻身、移動(dòng)。

5、最好白天不要睡覺(jué)(包括午休)。

6、為了更好地誘導(dǎo)睡眠，建議進(jìn)行有規(guī)律和適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。

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