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健康管理師操作技能教材第四章重點之肥胖干預(三)

2020-10-15 08:40 醫(yī)學教育網(wǎng)
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2020年三級健康管理師考試已經(jīng)近在眼前,醫(yī)學教育網(wǎng)在此提醒大家:請務(wù)必及時查看各考區(qū)官方通知考生須知,按要求做好疫情防控,去外地的考生要提前安排好食宿,沖刺復習階段更要調(diào)整好心態(tài),以最好的身心狀態(tài)來迎接考試!為下面小編接著為大家分享文章:健康管理師操作技能教材第四章重點之肥胖干預(三),歡迎查看!

1.群體體重干預策略措施

①改善膳食品種,降低能量,減少脂肪攝入。

②開展營養(yǎng)教育提倡膳食平衡。

③建立體重管理的激勵機制。

④開展體重管理競賽。

⑤提供更多的健身場所,提倡休閑時間進行運動鍛煉。

⑥提倡體重自我監(jiān)測,定期監(jiān)測體重變化。

⑦將體重管理目標人群的運動量定期公布。

⑧定期檢查與肥胖有關(guān)的疾病危險指標。

2.中學生肥胖干預策略:

控制經(jīng)常攝入煎炸食品、保證充足睡眠、控制含糖飲料攝入。

3.肥胖合并并發(fā)癥的干預內(nèi)容:

肥胖者屬于糖尿病高危人群,可能出現(xiàn)大血管并發(fā)癥,如高血壓、冠心病或腦卒中。

①指導相應(yīng)的藥物治療方法;

②膳食干預;

③自我監(jiān)測體重;

④定期隨訪;

⑤體力活動干預;

⑥動員家屬配合;

⑦組織朋友座談會交流減肥和控制體重的經(jīng)驗。

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