最近很多學員反饋考健康管理師沒信心，感覺自己學習進度很慢，怕一遍還沒過完就要上考場了。在此提醒大家：疫情影響，今年第一批考試延期，這相當于給大家爭取到了更多的備考時間，與其整天焦慮自己學不完，不如抓緊時間多看課多做題，掌握了扎實的知識，就不會臨場心慌了，一起加油吧！下面醫(yī)學教育網(wǎng)小編接著為大家分享文章：上班族健康管理師考生備考實用小竅門，一起來看看吧！

從目前健康管理師報名考試的學員來看，考生大多都是上班族，本來平時工作與生活中繁瑣事情就比較多，精力也有限，根本抽不出大段時間系統(tǒng)復習，下面小編教大家?guī)c小竅門——

1、分階段學習

建議把全程備考分為三個階段：

第一階段：奠定基礎階段，對考綱知識的脈絡有初步了解，制定學習計劃;

第二階段：強化階段，把健康管理師考點過1-2遍，掌握考試規(guī)律;

第三階段：題庫練習階段，大量做題庫習題，把重要考點和難點熟練掌握;通過實戰(zhàn)查缺補漏，提升應試策略。如果沒有備考方向可以選擇報考培訓班，跟著專門的老師，學習效率會更高。

2、合理安排時間

細分到章節(jié)上，用來深化復習每一個章節(jié)的內(nèi)容。所以，大家可以規(guī)劃好一周每一章的復習內(nèi)容，把時間分配給每一章。當然整塊時間例如周末盡量用在需要思考理解的章節(jié)重點和難點上。

溫馨建議：大家做一個計劃表，按時完成每天的學習量，如果實在是拖延癥患者，就找個小伙伴互相監(jiān)督，直到把它培養(yǎng)成習慣為止。同時給自己一些時間限定，如果連續(xù)長時間的學習使自己產(chǎn)生了厭煩情緒，這時可以把課程分成若干個部分，把每一部分限定時間，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。

3、利用零碎時間刷題

平時乘車、工作空閑的時間可以用在需要背誦記憶的章節(jié)內(nèi)容，不需要太強的理解，只需要反復、機械的練熟、背誦。當然，做題刷題非常重要，過眼千遍也不如一練，直接做題庫，刷一套題，進行查漏補缺。一旦開始利用這些時間，日積月累，你會大有收獲。

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