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日常預(yù)防慢性鉛中毒的方法

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1、培養(yǎng)兒童的良好的衛(wèi)生習(xí)慣。減少手口接觸頻繁的動(dòng)作,改變有可能將環(huán)境中的鉛帶入兒童體內(nèi)的危險(xiǎn)行為。

2、在環(huán)境鉛污染嚴(yán)重地區(qū),加強(qiáng)對(duì)孕婦預(yù)防性保護(hù)措施的健康教育,以減輕鉛對(duì)胎兒的危害。

3、女性懷孕后最好不要再化妝,少接觸含有鉛的東西。

4、孕期充分補(bǔ)鈣,可減少骨鈣動(dòng)員及骨鉛釋放,減輕胎兒鉛暴露水平。牛奶、奶制品鈣含量高,具有阻止鉛吸收的功效,降低鉛中毒發(fā)生的危險(xiǎn)性,但喝牛奶并不能排掉鉛。食用一些微量元素、鈣含量高的食品會(huì)使人體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)均衡醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集|整理,抵抗力增強(qiáng),鉛吸收就減少,所以對(duì)鉛中毒有一定的預(yù)防作用。

5、應(yīng)少食咸魚、皮蛋,注意家庭飲水安全,早晨剛打開(kāi)的自來(lái)水含鉛量較高,最好放掉。

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