產(chǎn)前的哪些準(zhǔn)備可以有效預(yù)防難產(chǎn)？

女性分娩直接關(guān)系到母體和胎兒的健康，所以一定多加注意和小心做好充足的準(zhǔn)備！那么關(guān)于“產(chǎn)前的哪些準(zhǔn)備可以有效預(yù)防難產(chǎn)？”的問(wèn)題大家都清楚嗎？今天小編就為大家講解一下，感興趣的朋友快和小編一起來(lái)看看吧！了解更多更全的產(chǎn)中注意事項(xiàng)以及相關(guān)信息，請(qǐng)點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！

1.早發(fā)現(xiàn)，早準(zhǔn)備

導(dǎo)致難產(chǎn)的因素有時(shí)很明顯，如骨盆異常以及胎位異常等，在產(chǎn)檢中往往能夠發(fā)現(xiàn)并及時(shí)處理。因此，女性在懷孕過(guò)程中，一定要按時(shí)定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)B超等儀器監(jiān)控胎兒在母體內(nèi)的生長(zhǎng)情況，能夠有效及時(shí)地發(fā)現(xiàn)孕婦體內(nèi)是否存在難產(chǎn)的因素。一旦發(fā)現(xiàn)異常，醫(yī)生能夠提前采取措施進(jìn)行預(yù)防和調(diào)整。

2.營(yíng)養(yǎng)均衡，避免胎兒過(guò)大

目前造成難產(chǎn)的最主要原因就是胎兒過(guò)大，隨著生活水平的提高，很多女性在孕期出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況，胎兒吸收了過(guò)多營(yíng)養(yǎng)也會(huì)變胖。一旦胎兒體型過(guò)大，就會(huì)給分娩造成困擾。建議女性在懷孕期間，體重增加應(yīng)控制在10-14公斤的合理范圍。若胎兒的頭部過(guò)大，很可能堵塞產(chǎn)道，造成難產(chǎn)，BPD超過(guò)10公分生產(chǎn)會(huì)變得困難，超過(guò)10.5公分，就難以順產(chǎn)。因此，女性在孕期一定要控制營(yíng)養(yǎng)，保持均衡，保障胎兒發(fā)育所需即可。

3.定期產(chǎn)檢，消除不利因素

產(chǎn)檢是孕期必做項(xiàng)目，一方面能檢查母體是否患有疾病，另一方面能夠監(jiān)控胎兒發(fā)育狀況。如有的胎兒會(huì)有臀位、橫位等情況，產(chǎn)檢能及時(shí)發(fā)現(xiàn)。胎位不正是導(dǎo)致難產(chǎn)的一個(gè)重要因素，產(chǎn)檢發(fā)現(xiàn)后，孕婦只要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，積極配合進(jìn)行調(diào)整，一般都能正常分娩。倘若忽視產(chǎn)檢，到了分娩時(shí)候才發(fā)現(xiàn)胎位不正，這對(duì)胎兒和母體的健康都不利，也會(huì)阻礙分娩的順利進(jìn)行。因此，產(chǎn)檢非常必要。

4.適當(dāng)鍛煉，助力分娩

在身體允許的情況下，準(zhǔn)媽媽要進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。因?yàn)?a href="http://m.mississippidebtrecovery.com/jibing/fenmian/" target="_blank" title="分娩" class="hotLink">分娩時(shí)需要大量的體力和精力，女性在孕期要為順產(chǎn)積蓄能量。在分娩過(guò)程中，若孕婦體力不支，很可能會(huì)導(dǎo)致生產(chǎn)時(shí)間超長(zhǎng)，致使胎兒缺氧。因此，女性在孕期可以根據(jù)自己的身體情況做些運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體力和精力的鍛煉，為順產(chǎn)做準(zhǔn)備。

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