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中醫(yī)內(nèi)科主治知識點背完就忘?科學記憶快來GET!

2020-07-02 14:51 來源:醫(yī)學教育網(wǎng)
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2020年中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師考試復習已經(jīng)進行了一段時間了。隨著復習時間的增多,知識點記憶也很多,那么知識點背完就忘,記不住怎么辦?掌握技巧很重要!快一起看看下面的技巧!

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一、選在在最佳記憶時間內(nèi)記憶知識點,效率更高。

最佳記憶時間:

人在一天24個小時最佳記憶時間分為2個階段。

早上:6:00-8:00

人體機體休息完畢并進入如興奮狀態(tài),肝臟已將體內(nèi)的毒素全部排凈,頭腦清醒,大腦記憶力強,此時進入第一次最佳記憶期。兒科主治醫(yī)師備考生可以選擇在這個時間段來記知識點。

晚上8:00-9:00

神經(jīng)興奮性提高,記憶仍保持最佳狀態(tài),心臟開足馬力工作,精力旺盛,大腦具有嚴謹、周密的思考能力,是第二次最佳記憶期。在這個時間段,可以安排難度大的攻堅內(nèi)容進行記憶。

二、一次背誦并不是一勞永逸的,記憶需要反復。

重復記憶:

研究表明,每次信息的重復輸入,其維持記憶的時間是各不相同的。重復次數(shù)越多,記憶時間就越長。所以中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師考生可以把自己要背的知識點,多次重復的,閱讀書寫讓自己記憶更加牢固。

溫習提示:各位中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師考生可以把自己不會的知識點,整合起來寫在一張紙上,貼在自己的床頭,書桌等一些自己經(jīng)常會看到的地方,通過自己每天查看,在日積月累中讓自己對知識點更加熟悉直到刻印在頭腦里。

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以上就是醫(yī)學教育網(wǎng)小編為大家搜集整理的相關內(nèi)容,希望能對您有所幫助。這里我們也只是簡單提到了一些備考技巧,更多技巧還請您在日常備考復習中多加注意。

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