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素問(wèn)·上古天真論-中西醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師2020年新增科目考點(diǎn)

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細(xì)目一 素問(wèn)·上古天真論

【原文】昔在黃帝,生而神靈,弱而能言,幼而徇齊,長(zhǎng)而敦敏,成而登天。乃問(wèn)于天師曰:余聞上古之人,春秋皆度百歲,而動(dòng)作不衰;今時(shí)之人,年半百而動(dòng)作皆衰者,時(shí)世異耶?人將失之耶?岐伯對(duì)曰:上古之人,其知道者,法于陰陽(yáng),和于術(shù)數(shù),食飲有節(jié),起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。今時(shí)之人不然也,以酒為漿,以妄為常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持滿(mǎn),不時(shí)御神,務(wù)快其心,逆于生樂(lè),起居無(wú)節(jié),故半百而衰也

【導(dǎo)學(xué)】

本段通過(guò)古今壽夭對(duì)比,論述了養(yǎng)生的原則和方法,指出了早衰的原因,提出了“形與神俱”的形神協(xié)調(diào)統(tǒng)一醫(yī)學(xué)健康觀,指出人的自然壽命當(dāng)超過(guò)百歲。

1.養(yǎng)生的原則和方法

養(yǎng)生的原則包括兩個(gè)方面:一要順應(yīng)外界四時(shí)氣候的陰陽(yáng)變化規(guī)律,二要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律。具體方法包括五個(gè)方面:—是法于陰陽(yáng),順應(yīng)四時(shí),調(diào)養(yǎng)身心;二是和于術(shù)數(shù),鍛煉身體,保精養(yǎng)神;三是食飲有節(jié),五味和調(diào),滋養(yǎng)氣血,日常飲食有節(jié)制、有規(guī)律;四是起居有常,按時(shí)作息,睡眠充足,怡養(yǎng)神氣;五是不妄作勞,勞逸結(jié)合,保養(yǎng)形氣。如此則保全精神,達(dá)到祛病延年,健康長(zhǎng)壽的養(yǎng)生目的。

2.失于調(diào)攝是引起人體早衰的根本原因

3.形神統(tǒng)一的醫(yī)學(xué)健康觀

4.人的自然壽命

《尚書(shū)·洪范》也提出人之壽命為“百二十歲”,可知人類(lèi)的自然壽數(shù)是一百二十歲。

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新大綱!中西醫(yī)結(jié)合執(zhí)業(yè)醫(yī)師2020年中醫(yī)經(jīng)典考試大綱考點(diǎn)精講

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