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參加2022中西醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師考試的考生可以開(kāi)始備考了,很多考生都是忙碌的上班族,大塊的復(fù)習(xí)時(shí)間相對(duì)較少,因此做到高效復(fù)習(xí)十分重要,為了幫助大家,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理了中西醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師考試備考省時(shí)五大法則的備考內(nèi)容,還望各位考生仔細(xì)閱讀,充分利用考前的備考時(shí)間,努力復(fù)習(xí)。
1、制定時(shí)間管理計(jì)劃
①計(jì)劃中西醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師考試復(fù)習(xí)備考的行程表,在計(jì)劃上所花的每件事將在實(shí)際操作中節(jié)省至少3個(gè)小時(shí),而且效果會(huì)更好;
②設(shè)定每項(xiàng)活動(dòng)的完成期限或跟進(jìn)日期;
③制定應(yīng)急措施,幫助應(yīng)付意外情況。
2、養(yǎng)成快速的節(jié)奏感
養(yǎng)成快速的做事節(jié)奏感,不僅能提高效率,節(jié)約時(shí)間,也能給人以良好的作風(fēng)印象。
3、專心致志,做事有始有終
①不要讓突然而來(lái)的想法、主意,影響手頭上的工作,應(yīng)把它記錄下來(lái),在方便的時(shí)候再考慮;
②盡量完成一項(xiàng)工作才開(kāi)始另一項(xiàng),切忌有頭無(wú)尾。
4、克服拖延癥
① 將今天需要完成的任務(wù)留到明天,到考試前是復(fù)習(xí)不完的,要做到“今日事,今日畢”;
②應(yīng)做而未做的事務(wù)不斷給人壓迫感,拖延者心頭不空,因而時(shí)常感到時(shí)間的壓力,使人心力交瘁,浪費(fèi)了寶貴的時(shí)間;
③克服拖延的技巧:設(shè)定完成日期,制定具體的計(jì)劃;
④安排跟進(jìn),設(shè)立獎(jiǎng)勵(lì)。
5、善用零散時(shí)間
①時(shí)間像海綿里的水,用"分鐘"來(lái)計(jì)算時(shí)間的人,比用"小時(shí)"來(lái)計(jì)算的時(shí)間的人,時(shí)間多59倍;
②零散的時(shí)間可用來(lái)從事零碎的工作。例如坐車(chē)、等人時(shí),就可以學(xué)習(xí)、思考、閱讀、更新工作日程、簡(jiǎn)短地計(jì)劃下一個(gè)行動(dòng)等等;
③沒(méi)有利用不了的時(shí)間,只有自己不利用的時(shí)間。
學(xué)習(xí)時(shí)間少,備考抓不住重點(diǎn)、摸不清頭腦,復(fù)習(xí)效率低怎么辦?醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為大家提供2022年中西醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師考試輔導(dǎo)視頻,專業(yè)師資授課,科學(xué)制定復(fù)習(xí)計(jì)劃,更有專業(yè)老師在線答疑! 點(diǎn)擊了解更多>>
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