備考臨床鄉(xiāng)鎮(zhèn)助理醫(yī)師需注意身體：

醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)攜全體優(yōu)秀老師助大家考試順利通過(guò)！

臨床執(zhí)業(yè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)助理醫(yī)師考試備考是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，那么如何才能保有體力備戰(zhàn)這個(gè)過(guò)程呢？我個(gè)人認(rèn)為注重身體鍛煉非常重要。

人的生理活動(dòng)都是有一定的節(jié)律的，無(wú)論是體力、情緒還是智力活動(dòng)都有自己的生物節(jié)律，不僅每月有高潮、低潮，每天也有相應(yīng)的高潮、低潮，晚上10點(diǎn)以后人體內(nèi)的各種功能都處于最低潮、注意力不易集中，思維惰性增大，記憶力也減退。醫(yī)學(xué).教育網(wǎng)整理所以考前的適當(dāng)休息有利于考生保持良好的身體狀況，減少焦慮的產(chǎn)生，因?yàn)樵谏眢w不適、疲倦時(shí)容易產(chǎn)生焦慮。

另外為了避免焦慮的產(chǎn)生，除了要注意充足的睡眠、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉外，保證營(yíng)養(yǎng)的供給也是很重要的。考試是一種緊張的腦力勞動(dòng)，消耗的能量比平時(shí)多，所以考生應(yīng)多吃些含蛋白質(zhì)、維生素等多的食物，以保證有充分的體力。