醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理有關(guān)衛(wèi)生資格考試復(fù)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)，希望對考生有所幫助。

“自我肯定”是用一些積極的思想和態(tài)度來替代陳舊的、否定性的思維模式。這是一種強(qiáng)有力的技巧，一種能在時間內(nèi)改變我們對生活的態(tài)度和期望的技巧。

你可以選擇在每日睡前或起床前的十分鐘來暗示自己：“我是最棒的”，“我一定能通過考試”等。你可以默不做聲地進(jìn)行，也可以大聲說出來，還可以在紙上寫下來，每天只要幾分鐘有效的肯定練習(xí)，醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理就能抵消我們許多年的自卑和覺得自己會考不好的不良暗示。

自然，我們越經(jīng)常性地意識到我們可以發(fā)揮出自己的最佳水平，就越容易在考試時創(chuàng)造出一個積極的心態(tài)。