長(zhǎng)期久坐辦公室工作,或長(zhǎng)期使用電腦的人,腰頸肩部很容易疼痛、僵硬,這時(shí)觸及大杼穴就會(huì)有異常的壓痛感。這是因?yàn)椋划?dāng)?shù)淖藙?shì)、過(guò)度的緊張使腰頸肩部的督脈、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)脈氣等受阻。同時(shí),姿勢(shì)不良對(duì)脊柱骨質(zhì)產(chǎn)生壓力,時(shí)間久了,產(chǎn)生骨質(zhì)增生,也就是“骨病”,保持氣血暢通,頸肩部經(jīng)脈氣血的流通就有了保證,癥狀就能得到改善。
職場(chǎng)人的“職業(yè)病”輕松搞定,將從推拿按摩的基本手法、頸椎病 、落枕、腰部軟組織損傷、急性腰部軟組織損傷、肩關(guān)節(jié)周圍炎、腱鞘嚢腫(鼠標(biāo)手)等知識(shí)入手,教您緩解腰頸肩不適的方法。
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