APP下載
微 信
您的位置:醫(yī)學教育網 > 實用技術 > 健康營養(yǎng)行業(yè)動態(tài)

清明前后,吃這個食物要謹慎!

2023-04-04 14:24 醫(yī)學教育網
|

甘蔗,汁多解渴、口感清甜,深受人們的喜愛,但在每年的2至4月,它也被稱為“毒過蛇”的毒藥。其實,“毒過蛇”的并不是甘蔗本身,而是發(fā)霉變色的“紅心”,或者“黑心”甘蔗。

甘蔗一般在每年的中秋節(jié)前后收獲上市,至第二年的清明前后才會賣完,其在運輸及儲存的過程中很容易發(fā)生霉變產生毒素,因此食用霉變甘蔗引起的食物中毒多發(fā)于初春季節(jié),2月份到4月份為發(fā)病高峰期。

食用霉變甘蔗會有什么后果?

甘蔗霉變后會產生一種神經毒素,是青霉屬和曲霉屬等少數菌種產生的有毒代謝產物3-硝基丙酸。進入人體后被吸收、發(fā)病急,一般是十幾分鐘至十幾小時。

該毒素短時間內能引起中樞神經系統(tǒng)損傷,導致腦水腫、頭痛,重者抽搐、四肢強直足呈雞爪樣、瞳孔放大;嚴重可導致缺血、呼吸衰竭死亡,還有部分因甘蔗毒素導致中毒的患者留下語言、運動障礙等后遺癥。

只有清明前后甘蔗“毒過蛇”?

若說清明節(jié)和甘蔗中毒的關系,那是和天氣變暖有瓜葛。春季氣溫不斷升高,霉菌等雜菌適宜生長繁殖,甘蔗容易霉變,霉變的甘蔗就有產生毒素的風險。另外,口感甘甜的甘蔗很容易受到兒童的歡迎,但他們的肝腎等解毒器官沒有發(fā)育成熟,抵抗力較弱,所以每年2至4月我國北方的消費者,尤其是兒童更容易發(fā)生霉變甘蔗中毒。

值得注意的是,只要甘蔗霉變,無論是在清明節(jié)前后還是其他的季節(jié),一樣會導致中毒。

哪些甘蔗不能吃?把發(fā)霉部分砍掉,剩下的甘蔗能吃嗎?

質軟、變色、酒味、長毛、紅心的甘蔗都不建議吃。

很多人以為把甘蔗發(fā)霉的部分砍掉,再吃剩下的甘蔗就沒問題了。其實,這是個誤區(qū)。病菌入侵甘蔗后,菌絲可以延伸,即使砍掉霉變的部分,剩下的甘蔗也可能含有毒素。

那甘蔗汁到底還能不能喝?若甘蔗霉變,就有可能產生毒素,因此,榨好的“成品甘蔗汁”最好不喝。當然,若是新鮮沒有霉變的甘蔗,現買現榨的甘蔗汁是沒問題的。

如何挑選甘蔗?

看外觀和中心部分:表皮黑中帶紅、光滑、有白霜的甘蔗,比較新鮮。如果甘蔗色澤差,在末端出現絮狀或茸毛狀的白色物質,切開后的剖面如果有泛紅黃色、棕褐色,或青黑色的斑點斑塊,表示已霉變,這樣的甘蔗別買。

摸硬度:新鮮甘蔗質地堅硬,霉變甘蔗質地較軟。如果質地是比較松軟的甘蔗那就要注意了。

鑒別有無異味:正常甘蔗榨出來的蔗汁清甜爽口,具有甘蔗特有清香風味,如果聞到有酸餿霉味或酒糟氣味等異味,說明已經變質,這樣的甘蔗不能食用。

吃甘蔗有什么注意事項?

給孩子的甘蔗最好已經去皮。孩子吃甘蔗通常都是向外拉、掰、撅等,往往用力過猛,容易使牙床組織受到損害,還會使牙齒向經常用力的方向生長,會變得歪歪扭扭。

甘蔗含糖分很高,吃完要及時漱口。如果晚上睡前吃了甘蔗又不刷牙,糖分經過細菌發(fā)酵變成酸類物質,會慢慢釀成齲齒

甘蔗含糖高,食用不宜過量。吃過量的甘蔗會使體內血糖濃度增高,引發(fā)皮膚出現小癤腫等,嚴重時還可能引起菌血癥。

俗話說病從口入,如果成為一名公共營養(yǎng)師,可以關注家庭的營養(yǎng)健康,對于一個家庭的健康,減少疾病的發(fā)生比例,作用也是非常大的。用一句夸張些話說,就是“一人學營養(yǎng),全家都健康”。即使不是為了就業(yè),也可以學習營養(yǎng)知識,成為一名公共營養(yǎng)師。看完公共營養(yǎng)師這么多的優(yōu)勢,是不是心動了?快看看如何報考吧,早報考早取證哦~

營養(yǎng)

(點擊上圖了解詳情)

以上是醫(yī)學教育網小編整理的“清明前后,吃這個食物要謹慎!”全部內容,想了解更多公共營養(yǎng)師考試知識及內容,請點擊醫(yī)學教育網。醫(yī)學教育網成立至今已有18年,專注醫(yī)學考試培訓教育,已經為數百萬學員提供了考證、從業(yè)和晉升等專業(yè)幫助,贏得了的廣大醫(yī)學從業(yè)人員的認可和信賴,未來我們依然會為每一位在醫(yī)學路上不斷前進的你,提供便利的學習資源。

掃碼關注醫(yī)學教育網大健康崗位能力提升報名中心 不錯過重要~

相關資訊
編輯推薦
    • 免費試聽
    • 免費直播
    小兒推拿保健師 課程講座 免費試聽
    寶寶反復咳嗽怎么辦?

    主講:溫 暖10月30日

    直播預告
    折疊
    您有一次專屬抽獎機會
    可優(yōu)惠~
    領取
    優(yōu)惠
    注:具體優(yōu)惠金額根據商品價格進行計算
    恭喜您獲得張優(yōu)惠券!
    去選課
    已存入賬戶 可在【我的優(yōu)惠券】中查看