陽虛體質(zhì)的人，在飲食方面，不能“恣食冷飲”，既要少吃梨、荸薺等性質(zhì)寒涼的食物，又要避免從冰箱里直接拿出來的冰凍食品。本來人的陽氣正常情況下是升發(fā)的，你冰鎮(zhèn)啤酒三瓶五瓶下去，冰激凌三個五個吃掉了，本來要升發(fā)的陽氣都被打壓了。中醫(yī)有句話，“天之大寶，只此一丸紅日；人之大寶，只此一息真陽”，人體可經(jīng)不住這一次次猛烈的攻伐啊！醫(yī).學教育網(wǎng)搜集整理另外，應盡量少吃反季節(jié)食物，比如冬天的西瓜。如果按照自然規(guī)律，西瓜是夏天成熟的，可以清涼消暑，你非得在冬天吃，還是從冰箱里直接抱出來的。雖然你屋里有暖氣，可你的陽氣不管這個，它跟自然界的陽氣一樣，正潛伏著呢。這種情況下你還用冰鎮(zhèn)的寒涼的東西去刺激你的陽氣，陽氣當然就受損了。