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健康是衛(wèi)生資格考試復(fù)習(xí)的保證

2013-06-25 19:39 來源:
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  健康是衛(wèi)生資格考試復(fù)習(xí)的保證,身體是衛(wèi)生資格考試復(fù)習(xí)的本錢。

  心態(tài)平和,為了心態(tài)平和,遇上不順手或意料外的事也當(dāng)平常事看待。平常生活節(jié)奏不變,將復(fù)習(xí)與休閑、休息分清,當(dāng)我放下書本走出教室后,就不想復(fù)習(xí)的事了,并且也不會為擠時間而匆匆忙忙地做休息時做的事,避免無謂的緊張。比如中午讓自己好好吃一頓飯,晚飯后就散步,對我來說透支體力、精力又無效果的事,我不干, 到7點再開始。晚上十點半以后慰勞自己宵夜,沖個涼,有時間就上上網(wǎng)醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理。保證睡眠,我夜里要過了0點才睡得著,就睡至次日7點過后才起床,8點正式復(fù)習(xí)。中午睡午覺。我試過早上6點多就起床去看書,中午不睡覺堅持復(fù)習(xí),結(jié)果是人整天處于夢游之中。適量運動,健康是成功的保證。

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