對于急切想通過公衛(wèi)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試的朋友來說，尤其是那種考了幾年都沒有通過考試的考生，備考的壓力可想而知。這種長期的備考壓力，再加上工作、生活上的一些壓力，就會很容易產(chǎn)生厭學情緒，更為嚴重的可能導致學習焦慮癥。

學習焦慮癥是一種學習心理障礙嚴重化的表現(xiàn)。心理學認為，過度焦慮會是人的身心失去平衡，每一次的失敗體驗都會增加這種焦慮感，如此惡性循環(huán)下去，又沒有及時得以釋放緩解，那么一些入自卑、厭學、無望的消極情緒就會接踵而至醫(yī)學教育|網(wǎng)原創(chuàng)，產(chǎn)生了消極情緒，我們的學習就更加被動，學習被動了，我們的學習效率就會大打折扣，要想通過考試也無異于癡人說夢了。

如何緩解學習焦慮癥呢？我認為第一要樹立自己的自信心。要堅信自己能行，自己再差也要自信。我們要把公衛(wèi)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試當成一只紙老虎，要堅信自己一定能通過考試。第二，我們要付出切實的努力。夢想再怎么美好，如果我們沒有很強的執(zhí)行力，我們實現(xiàn)夢想的可能性也就如“水中月鏡中花”般渺茫虛無。第三，學會從學習中尋找快樂的源泉。找到學習的快樂，也就是找到了堅持學習的永恒動力，動力有了，通過考試也就時間問題了。

總之，我們克服公衛(wèi)助理醫(yī)師考試中的學習焦慮，目的只為一個，那就是成功拿下公衛(wèi)助理醫(yī)師考試。最后祝愿參加公衛(wèi)助理醫(yī)師考試的考生都能如愿。

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