我一直堅(jiān)信一點(diǎn)，如果不懂得休息的人，也是不會懂得生活的人，更是不會懂得工作的人。其實(shí)，同樣的道理，不懂得休息的話，我們的公衛(wèi)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試復(fù)習(xí)也就不會取得很好的效率和結(jié)果。

我們在進(jìn)行備戰(zhàn)公衛(wèi)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試的時(shí)候一定要保證每天至少8小時(shí)的睡眠時(shí)間，每天復(fù)習(xí)到晚上的時(shí)候盡量不要熬夜，盡量做到定時(shí)就寢。我么可以早睡早起，可以把晚上的復(fù)習(xí)時(shí)間減少1個(gè)小時(shí)增加到早晨。中午堅(jiān)持午睡醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)整理，保證充足的睡眠，有了充足的睡眠，讓我們的大腦有一個(gè)緩沖的時(shí)間，我相信我們的精神狀態(tài)也會有很大的改變。

總之，在復(fù)習(xí)公衛(wèi)助理醫(yī)師考試時(shí)一定要保證睡眠，用飽滿的精神去迎戰(zhàn)公衛(wèi)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試。