2021年臨床助理醫(yī)師考試沖刺心理衛(wèi)生和心身疾病6個考點總結

2021-08-04 15:02 醫(yī)學教育網(wǎng)

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　心理衛(wèi)生和心身疾病

1.心理衛(wèi)生：即心理健康，指以積極有益的教育和措施，維護和改進人們的心理狀態(tài)，去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境

2.心理健康的研究角度

角度	特點
病理學角度	腦的結構和生理生化方面發(fā)生障礙（顱腦損傷、中毒、感染等）引起的心理異常，強烈的精神刺激引起的大腦出現(xiàn)幻覺、妄想也屬于此
統(tǒng)計學角度	利用統(tǒng)計學大多數(shù)在統(tǒng)計坐標上分配居中（即接近平均數(shù)）者視為正常，把屬于兩端者視為異常
“文化學”角度	人的心理和行為是否符合其生活環(huán)境所提出的要求，是否符合社會行為規(guī)范、道德準則等方面來判斷

　　3.心理健康的標準

標準	特點
智力正常	屬于人正常活動的最基本心理條件，是心理健康首要標準
情緒良好	心理健康者=愉快+開朗+自信；出現(xiàn)負面情緒時能夠善于調整
人際和諧	體現(xiàn)在樂于與人交往+保持獨立人格（有自知之明，不卑不亢）+能客觀評價他人（取人之長補己之短，寬以待人，友好相處，樂于助人）+交往中積極多于消極
適應環(huán)境	有積極的處世態(tài)度，與社會廣泛接觸
人格完整	心理健康的最重目標是人格完整

　　4.心理應激：人對外界環(huán)境有害物、威脅、挑戰(zhàn)經(jīng)認知、評價后所產(chǎn)生的生理、心理和行為反應

　　5.心理應激的反應——心理反應

【應激的生理反應】：下丘腦通過交感－腎上腺髓質系統(tǒng)，釋放大量兒茶酚胺，從而影響各系統(tǒng)。

反應類型	特點
認識反應	輕度的應激——增強感知能力；強烈應激——不良影響（感覺過敏、歪曲、鉆牛角尖等）
情緒反應	應激可導致焦慮、恐懼、憤怒和抑郁等
行為反應	表現(xiàn)為或“戰(zhàn)”（接近應激源）或“逃”兩種類型，還有一種既不“戰(zhàn)”也不“逃”的行為，稱為退縮性反應，表現(xiàn)為順從、依附和討好
自我防御反應	借助于自我防御機制面對挑戰(zhàn)

　　附：應對心理應激的反應與應對的方法（重點是運用）
1）消除、逃避或回避應激源。
2）調整對刺激事件的認識態(tài)度，常常要降低期望值。
3）增加可控性和可預測性。
4）提高自身應對能力與經(jīng)驗。
5）采用自我防御機制。
6）學會放松和自我調節(jié)。
7）取得社會支持和安慰，利用各種有效的應對資源。
8）請心理治療師幫助，必要時選用適當藥物。
　　6.心身疾?。盒睦砩鐣蛩卦诎l(fā)病、發(fā)展過程中起重要作用的軀體器質性疾病
原發(fā)性高血壓、原發(fā)性低血壓、冠狀動脈硬化性心臟病、陣發(fā)性心動過速、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、神經(jīng)性嘔吐、神經(jīng)性厭食癥、潰瘍性結腸炎、過敏性結腸炎；支氣管哮喘、過度換氣綜合征、偏頭痛、肌緊張性頭痛、自主神經(jīng)失調癥、甲亢、糖尿病