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【口腔預(yù)防醫(yī)學(xué)】自我口腔保健方法
自我口腔保健方法:
牙膏是輔助刷牙的一種制劑,成人每次刷牙只需用大約1g(長度約1cm)的膏體即可。目前我國市場上出現(xiàn)的牙膏大致可以分為普通牙膏、功效牙膏兩大類。牙膏的基本成分包括摩擦劑、潔凈劑、潤濕劑、膠粘劑、防腐劑、甜味劑、芳香劑、色素和水。
刷牙是控制菌斑的基本方法:
水平顫動(dòng)拂刷法主要是去除牙頸部及齦溝內(nèi)的菌斑,拂刷主要是清除唇(頰)舌(腭)面的菌斑。圓弧刷牙法:圓弧刷牙法,又稱Fones刷牙法,這種方法最易為年幼兒童學(xué)習(xí)理解和掌握。刷牙應(yīng)注意:每次牙刷放置的位置一般占1——3顆牙面的距離,每個(gè)部位至少刷5——10次,普通人群每次刷牙時(shí)間至少為2分鐘,每天至少要刷牙兩次,晚上睡前刷牙更重要。
漱口劑的種類與作用:
防齲作用:含有氟化物的漱口液,如0.05%——0.2%氟化鈉含漱液;
抑菌作用:含有某些藥物如精油、三氯生、茶多酚、西吡氯銨等的漱口液;
止痛作用:含0.5%普魯卡因的漱口液;
美白作用:含焦磷酸鹽、六偏磷酸鈉、過氧化氫的漱口液。
牙間隙清潔:牙線對(duì)平的或凸的牙面最適合。牙簽是適用于牙齦退縮,根面暴露,鄰面間隙較大的部位。 牙間隙刷主要用于清除刷牙難以達(dá)到的鄰面牙菌斑。
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10月30日 19:00-21:00
詳情出分當(dāng)晚 19:00-21:00
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