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牙線的使用方法：

牙線一般去除牙齒間隙的食物殘渣，軟垢和菌斑，是機械性菌斑控制的一種常用方法，經(jīng)常用于牙刷無法涉及到的牙齒鄰面，牙線可用棉、麻、絲、尼龍或滌綸制成。有含蠟或不含蠟牙線，也有含香料或含氟牙線。

取一段長約20——25cm的牙線，將線的兩端合攏打結(jié)形成一個線圈，或者取段約30——40cm長的牙線，將其兩端各繞在左右手的中指上。清潔右上后牙時，用右手拇指及左手示指掌面繃緊牙線，然后將牙線通過相鄰兩牙的接觸點，拇指在牙的頰側(cè)協(xié)助將面頰牽開。清潔左上后牙轉(zhuǎn)為左手拇指及右手示指執(zhí)線，方法同右上后牙。清潔所有下牙時可由兩手示指執(zhí)線，將牙線輕輕通過接觸點。進行2——4操作步驟時，兩指間牙線長度約為1——1.5cm。牙線通過接觸點時，手指輕輕加力，使牙線到達接觸點以下的牙面，并進入齦溝底以清潔齦溝區(qū)。將牙線貼近牙頸部牙面并包繞牙面，使牙線與牙面接觸面較大，然后上下牽動，刮除鄰面菌斑及軟垢。每個牙面要上下剔刮4——6次，直至牙面清潔為止。再以上述同樣方法進行另一牙面的清潔。

注意事項：

1. 牙線通過接觸點時，應(yīng)注意不要用力過大，以免損傷牙周組織。

2. 如果接觸點較不易通過的，可牽動牙線在接觸點以上做水平拉鋸動作，逐漸通過接觸點。

3. 將牙線從（牙合）面方向取出，以此進入相鄰牙間隙，逐個將全口牙鄰面菌斑徹底刮除。

4. 每處理完一個區(qū)段的牙后，以清水漱口，漱去被刮下的菌斑。

5. 注意勿遺漏最后一顆牙的遠中面。

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