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【考頻指數(shù)】★★★
心理健康的研究角度
心理學(xué)家研究心理健康與否常常從以下幾個方面觀察。
(一)病理學(xué)角度
(二)統(tǒng)計學(xué)角度
(三)“文化學(xué)”角度
心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)具有相對性,諸多的心理學(xué)家提出了自己的看法,其中美國心理學(xué)家馬斯洛的十項標(biāo)準(zhǔn)得到了較多的認(rèn)可。他指出:①有充分的適應(yīng)能力;②充分了解自己,并對自己的能力作恰當(dāng)?shù)墓烙?;③生活目?biāo)能切合實際;④與現(xiàn)實環(huán)境保持接觸;⑤能保持人格的完整和諧;⑥有從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力;⑦能保持良好的人際關(guān)系;⑧適度的情緒發(fā)泄與控制;⑨在不違背集體意志的前提下,有限度地發(fā)揮個性;⑩在不違背社會規(guī)范的情況下,個人基本需求能恰當(dāng)滿足。
此外,我國的心理學(xué)家還從適應(yīng)能力、耐受力、控制力、意識水平、社會交往能力、康復(fù)力、愉快勝于痛苦的道德感等方面闡述了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。
其中,有5條標(biāo)準(zhǔn)值得重視,這就是:智力正常、情緒良好、人際和諧、社會適應(yīng)、人格完整。具體來說:
1.智力正常:智力正常是人正常生活的最基本的心理條件,是心理健康的首要標(biāo)準(zhǔn)。
2.情緒良好:情緒在人的心理健康中起著核心的作用。
3.人際和諧:和諧的人際關(guān)系是心理健康必不可少的條件,也是獲得心理健康的重要途徑。
4.適應(yīng)環(huán)境:能否適應(yīng)變化的社會環(huán)境是判斷一個人心理上是否健康的重要基礎(chǔ)。5.人格完整:心理健康的最終目標(biāo)是使成人保持人格的完整,培養(yǎng)健全的人格。人格障礙是精神障礙中常見的形式。一個人人格形成的標(biāo)志是自我意識的確立和社會化。人格完整主要體現(xiàn)在:①人格的各個結(jié)構(gòu)要求不存在明顯的缺陷與偏差;②具有清醒的自我意識,不產(chǎn)生自我同一性混亂;③以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心;④有相對完整統(tǒng)一的心理特征。
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