口腔潰瘍?nèi)绾畏乐危繛閹椭蠹伊私?，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理相關(guān)內(nèi)容如下：

1、 日常護(hù)理

①注意口腔衛(wèi)生

早晚刷牙相信大多數(shù)人都能做到，但是你有沒有飯后漱口呢？

就算你不在乎口腔潰瘍，擁有清新的口氣和一口大白牙都能讓你看起來小清新不少。

在這里狗狗還教給大家一個(gè)小妙招：將漱口水換成淡鹽水，鹽水可以起到消炎作用。

②保證充足的睡眠時(shí)間，避免過度疲勞

③保持心情舒暢，樂觀開朗

④適量進(jìn)行體育鍛煉

堅(jiān)持長(zhǎng)期有氧運(yùn)動(dòng)，加快血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

2、 飲食調(diào)理、藥物調(diào)理

① 多吃富含VB、VC的蔬菜水果

如：蘋果、芹菜、菠菜等；

如果你的口腔潰瘍是因?yàn)榫S生素B吸收障礙癥引起的，可以適當(dāng)補(bǔ)充這些增加免疫力的膳食補(bǔ)充劑。

② 可以試試啤酒

這次終于不diss啤酒了，輕微的口腔潰瘍，可以試試啤酒，

一方面，啤酒中富含的維生素B族有利于潰瘍愈合，另一方面，酒精也有消毒的作用。

③ 潰瘍貼膜或西瓜霜

如果你痛得厲害，可以去藥店購(gòu)買潰瘍貼膜，畢竟這種這種東西還是早貼早輕松。

④ 不吃肉桂、辣椒、巧克力、堅(jiān)果、奶酪等

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