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焦慮性失眠患者,大多數(shù)有體虛多夢,而最突出的是睡眠淺表,入睡困難,稍有動靜可驚醒,醒后再難以入睡。第二天總說,昨晚作了一夜的夢,白天無精力,做任何事情、工作學(xué)習(xí),都沒有興趣也沒有精力,面容憔悴等癥狀。
患焦慮癥的病人都有程度不同的睡眠障礙,焦慮性失眠以入睡困難為最突出的臨床癥狀,患者躺在床上以后,翻來覆去不能入睡,腦子是思考一個和想一件事,不想還不行,越想越興奮,越興奮越睡不著,時間長久了病人腎氣陰虛、肝陽上元,引起恐懼癥,一到晚上就在思考,今晚會不會失眠,總是擔(dān)心再失眠,結(jié)果真的不能入睡,這樣惡性循環(huán)的結(jié)果造成了焦慮性失眠,引起越難以入睡、腎陰虛、肝陽上元、氣血兩虛、失眠癥越加嚴(yán)重,使患者苦惱萬分,希望從根本解決失眠的辦法。
焦慮癥的患者經(jīng)常訴說總是心煩意亂,莫明的緊張感,坐立不安,胡思亂想,并伴有頭痛、失眠、多汗、心悸等現(xiàn)象。這種情緒趕不走,理不清,越想越煩躁,這是患了焦慮性神經(jīng)癥,也稱焦慮癥。睡不著覺怎么辦這是一種持續(xù)性不安、緊張、恐懼等的情緒障礙。它或者是缺乏具體指向性的心理緊張和不愉快的期待情緒,感到莫明其妙的緊張和不安;或者是在接連遭受不如意事件的沖擊,心理上招架不住,身心均陷入過度疲憊狀態(tài)而逐漸形成的緊張和不安情緒;或者是“預(yù)感”、“設(shè)想”某種事件的產(chǎn)生而帶來的恐懼情緒,無時無刻不在為未來發(fā)生的事情發(fā)愁、苦惱、煩躁。
由于焦慮情緒的過度,也伴隨著植物神經(jīng)功能失調(diào),尤其是交感神經(jīng)功能亢進,出現(xiàn)手腳心多汗、心悸、心跳快、呼吸急促、肌肉收縮、顫抖、尿頻尿急、胸部有壓迫感、咽部阻礙感、腹脹腹瀉、多汗、四肢麻木等軀體癥狀。此外在行為上也有焦慮的表現(xiàn),像搓手頓足、唉聲嘆氣、用手拔頭發(fā),嚴(yán)重時用頭撞墻,在地上打滾等都是常見的外部癥狀。這些生理異常正是由于情緒緊張,使大腦過度敏感,以及植物性神經(jīng)系統(tǒng)感受性增高的緣故。
患焦慮癥的病人都有程度不同的睡眠障礙,焦慮性失眠以入睡困難最突出,病人在躺在床上之后,翻來復(fù)去不能入睡,腦子里思考一些焦慮的事情但又解決不了,結(jié)果是越想越興奮,越興奮就越睡不著,時間久了病人對睡眠也恐懼起來了,一到晚上就在思考“今晚會不會失眠”,總是擔(dān)心失眠,結(jié)果還真的不能入睡。像這樣惡性循環(huán)的結(jié)果造成了焦慮性失眠,使病人苦惱萬分,希望找到解決失眠的根本辦法。
焦慮性失眠除入睡困難外,其突出的特點是睡眠表淺,稍有動靜就可醒來,夢多,好象一夜不停的做夢,第二天醒來后總是說“今晚做了一夜的夢”,白天無精打采,做任何事情都沒有興趣,沒有精力,面容憔悴。
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