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1.注意休息,不宜做大量的體力活動及注意力太過集中的事情,一般應(yīng)在床上休息2-3天,先讓身體恢復(fù)一下,然后再慢慢下床活動;
2.加強(qiáng)營養(yǎng),因流產(chǎn)后身體虛弱,加上經(jīng)常性出汗,故應(yīng)及時補(bǔ)充所需的水分、維生素及一些含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,可以起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用,但是也要注意不要過于的油膩,影響正常的消化和吸收,特別忌吃生、冷、硬的食物;
3.禁盆浴及性生活2月,因流產(chǎn)后宮頸的抵抗力較差,如果男性的生殖器中隱藏有細(xì)菌或者是女性的外陰和引道中有細(xì)菌的話,它們就會有機(jī)可乘,使宮頸受到感染,很容易引起一些婦科炎癥;
4.注意衛(wèi)生清潔,特別是外陰的清潔,人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合,子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程,因此剛開始還會有出血的現(xiàn)象,其間一定要勤換衛(wèi)生巾,內(nèi)褲也要經(jīng)常換洗以免滋生細(xì)菌;
5.適當(dāng)?shù)氖褂帽茉兴?,有助于促進(jìn)子宮收縮、減少出血,促進(jìn)子宮內(nèi)膜的修復(fù);
6.注意出血的情況,如果出血量大于平時的月經(jīng)量、出血時間超過15天,特別是伴有臭味,流產(chǎn)者有發(fā)燒、腹痛等癥狀的話,應(yīng)該盡快到醫(yī)院檢查清楚,排查是否流產(chǎn)不全,及時治療,以免造成更加嚴(yán)重的情況。
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