2020年第一批次的健康管理師考試這周末就要舉行了，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編在此提醒大家：請務(wù)必按時(shí)打印準(zhǔn)考證，并查看考生須知，按要求做好疫情防控，規(guī)律作息、按時(shí)復(fù)習(xí)，用平穩(wěn)的心態(tài)、健康的身體來迎接考試！下面小編接著為大家分享文章：健康管理師操作技能教材重點(diǎn)之高血壓干預(yù)考點(diǎn)（二），歡迎查看！

1、高血壓的危險(xiǎn)因素：

1）高鈉、低鉀膳食

人群中鈉鹽（氯化鈉）攝入量與血壓水平和高血壓患病率呈正相關(guān)；鉀鹽攝入量與血壓水平呈負(fù)相關(guān)；膳食鈉／鉀比值與血壓的相關(guān)性甚至更強(qiáng)。高鈉、低鉀膳食是我國大多數(shù)高血壓患者發(fā)病最主要的危險(xiǎn)因素。

2）超重和肥胖

BMI≥24kg/㎡者患高血壓的危險(xiǎn)是體重正常者的3~4倍。BMI≥28kg/㎡的肥胖者中90%以上患上述疾病，或有危險(xiǎn)因素聚集。

3）飲酒

男性持續(xù)飲酒者比不飲酒者4年內(nèi)高血壓發(fā)生危險(xiǎn)增加40%。

4）其他危險(xiǎn)因素

遺傳、性別、年齡、工作壓力過重、心理因素、高脂血癥等。

2、高危人群界定標(biāo)準(zhǔn)：

具有以下1項(xiàng)及1項(xiàng)以上的危險(xiǎn)因素，即可視為高危人群：

①收縮壓介于120~139mmHg之間和（或）舒張壓介于80~89mmHg之間；

②超重或肥胖（BMI≥24kg/㎡);

③高血壓家族史（一、二級親屬）；

④長期過量飲酒（每日飲白酒≥100ml,且每周飲酒在4次以上）；

⑤長期高鹽膳食。

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