只要持續(xù)地努力，不懈地奮斗，就沒(méi)有征服不了的東西。2024年護(hù)士資格考試考什么內(nèi)容呢？醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為大家整理了往年護(hù)士執(zhí)業(yè)資格考試中涉及到的考點(diǎn)“負(fù)重傷的防護(hù)”相關(guān)內(nèi)容，快跟小編一起學(xué)習(xí)一下吧！

1.加強(qiáng)身體鍛煉

2.保持正確的工作姿勢(shì)

①工作間歇適當(dāng)變換體位或姿勢(shì)，緩解肌肉、關(guān)節(jié)疲勞，減輕脊柱負(fù)荷；

盡可能抬高下肢或鍛煉下肢，促進(jìn)血液回流

②站立時(shí)，雙下肢輪流支撐身體重量，適當(dāng)做踮腳動(dòng)作，促進(jìn)小腿肌肉的收縮及靜脈血回流。

③站立或坐位時(shí)，保持腰椎伸直，使脊柱支撐力增大，避免過(guò)度彎曲造成腰部韌帶勞損。

④彎腰搬重物時(shí)，伸直腰部，雙腳分開(kāi)，屈髖下蹲，后髖及膝關(guān)節(jié)用力，挺身搬起重物。

3.使用勞動(dòng)保護(hù)用口

①工作期間，佩戴腰圍以加強(qiáng)腰部的穩(wěn)定性，休息時(shí)解下，以免長(zhǎng)時(shí)間使用造成腰肌萎縮

②協(xié)助重病人翻身時(shí)采用合適的輔助器材。

③穿彈力襪或綁彈力繃帶，減輕肢體沉重或疲勞感，促進(jìn)下肢血液回流。穿軟底鞋。

4.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

5.避免過(guò)重工作負(fù)荷

學(xué)習(xí)就像一場(chǎng)拔河比賽，只要用力堅(jiān)持，就能獲得勝利。同時(shí)，在這場(chǎng)比賽中你的隊(duì)友也是至關(guān)重要的。護(hù)士資格備考亦是如此，有好的幫手，備考才能事半功倍！備考沒(méi)有方向不要怕，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)2024年護(hù)士資格考試輔導(dǎo)課程，3大輔導(dǎo)班次，選你所需，幫助你順利備考！去了解課程>